Krank kann ich jetzt wieder trainieren?
Hey erstmal zu mir bin 16 Jahre alt treibe sehr viel Sport und habe eine kurze Frage.
ketzte Woche Donnerstag wurde ich krank also vor ungefähr 7 Tagen ich wollte vorgestern schon wieder zum Training gehen aber weil ich noch husten hatte und leichte Halsschmerzen hab ich mich dazu entschieden jetzt doch nicht zu gehen heute habe ich wieder Training und würde gerne gehen hatte nach dem aufstehen keine Halsschmerzen mehr nur noch leichten Husten das war’s aber auch vielleicht jede Stunde 1-2 huster mehr ist da nicht könnte ich jetzt wieder zum Box Training weil fitt fühle ich mich auch und während meiner Erkältung oder was das war hatte ich auch kein Fieber habe mich ganze Zeit fitt gefühlt bloß das ich Symptome hatte
2 Antworten
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Hallo Jonasss5296.
Mit Fieber geht nichts, ohne zumindest immer etwas. Man sollte hat selbst schauen. Fühlt man sich noch nicht ganz fit, sollte an Risiken vermeiden. Bedeutet weniger Training oder / und geringere Belastung
Viel Erfolg