Kann man Proteinpulver auch mit Joghurt anrühren?
Ich möchte mehr Proteinshakes zu mehr nehmen aber ich bekomme Milch (egal welche) so schwer runter. Keine Ahnung warum. Kann man das Proteinpulver auch in normales Joghurt einrühren?
3 Antworten
Proteinpulver ist nichts essentielles beim Muskelaufbau. Es ist ein Supplement. Solche High Protein Joghurt sind schon eine Hilfe. Zur Not kannst du aber einfach mal einen Trainer fragen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Wenn du dich so wenig damit beschäftigst, solltest du es gar nicht nehmen.
Eiweißpulver mischen mit Joghurt (Ernährung, Fitness, Eiweiß) - gutefrage
Gabs schon die Frage schau mal da rein