Proteinpulver pur zu sich nehmen?
Hey
ich möchte anfangen Proteinpulver zu mir zu nehmen und meistens mischt man dies ja mit wasser, milch etc. und ich wollte fragen ob man das auch einfach so zu sich nehmen kann also das Pulver einfach vom löffel so essen und runter schlucken oder muss man das mit etwas mischen?
danke im voraus
lg
5 Antworten
Hallo Lena! Würde ich nicht machen. Das Proteinpulver braucht Flüssigkeit und die sollte es nicht erst im Magen aufsaugen
Aber wofür Protein in Deinem Fall? Für Sport ? Oder willst Du zunehmen??
Schönen Abend
Ist da auf jeden Fall geeignet. Würde ich in Milch eimischen ist optimal und schmeckt auch
Naja genug trinken dazu solltest du schon, so viel speichel produzierst du nicht als das du das gut schlucken könntest
Nimm Milch oder Wasser. Pur essen ist eine Qual und auch nicht zu empfehlen.
Sollte man nicht machen aber würde bestimmt episch aussehen 😂😂
Kannst es ja mit Soda mischen. Dein Magen dankt es dir sicher.
Misch es einfach mit Milch oder Wasser. Des scoopen ist keine gute Idee. Das Pulver kann schnell in deine Lunge gelangen und du kannst dich verschlucken
Ich wollte zunehmen und eine Bekannte hat mir das Proteinpulver empfohlen, dass ich jetzt auch habe
vielen dank für deine Antwort