Frage von FlearixGF, 54

Kann man Muskeln aufbauen und gleichzeitig zunehmen?

Frage steht schon oben ...
Danke

Antwort
von Sarah18072000, 27

Natürlich, da Muskeln selbst auch einiges wiegen.

So kann man sogar trotz Muskelaufbau zunehmen (an Fett kann man trotzdem abnehmen).

Antwort
von mairse, 21

Wenn man Muskeln aufbaut nimmt man IMMER zu.

Kommentar von FlearixGF ,

Ich meine ob man ein wenig Dicker wird

Antwort
von HerrErklaerbaer, 28

Wenn du Muskeln aufbaust nimmst du doch zu... 

Kommentar von FlearixGF ,

Ich meine ob man dicker wird

Kommentar von HerrErklaerbaer ,

Achso,  klar wenn du trainierst werden die Muskeln dicker (muskelaufbau) bei ausdauertraining nicht.  Vergleich Bodybuilder - Marathonläufer 

Antwort
von TheNoNameAnswer, 31

Muskeln sind schwerer als Fett, deshalb kann man auch mit dem BMI nicht zuverlässig messen, ob man übergewichtig ist, oder nicht. Das ist also ganz normal

Antwort
von Internetzugriff, 21

Muskeln wiegen mehr als Fett.
Wenn du mehr Muskeln hast, wiegst du auch mehr.
Aber wenn du Muskeln und gleichzeitig Fett meinst - Ja kann man. Das mache ich zurzeit auch.

Du musst dich eben gesund ernähren.
Und viel trainieren.

Antwort
von Kosova27, 17

Wenn man Muskeln aufbaut wird man schwerer und zumindest wenn du auf Masse trainierst auch "dicker" wie du es nennst.

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