Ist man bei hohen Geschwindigkeiten auf dem Laufband schneller als sonst?
Guten Abend,
Ich bin 17 Jahre alt laufe ab und zu auf meinem Laufband 5-10k. Bin dabei auf Grund meiner recht schlanken Statur auch recht schnell (5k 16:53) und kann diese Leistung auch auf der Laufbahn erbringen. Nun bin ich aber einige Male 1500m auf Zeit gelaufen und habe dabei bei meinem schnellsten Versuch eine Zeit von 3:40 erreicht und frage mich nun, da diese Zeit recht schnell ist, ob auf dem Laufband höhere Geschwindigkeiten einfacher zu bewältigen sind. Zwei Grad Höhenverstellung, um den Gegenwind zu simulieren, habe ich bereits eingestellt. Ich hatte noch keine Gelegenheit die 1500m auf einer Laufbahn zu laufen.
Ich freue mich für jegliche Hilfe :)
2 Antworten
Mit diesen Leistungen wärst du in jedem LA-Klub willkommen. Im Hochleistungsbereich 1500m-Lauf sind Zeiten unter 3:40min auf der 400m selten. Du solltest das unter Wettkampfbedingungen austesten. Auf dem Laufband kannst du modernste Trainingsmethoden nicht testen. Wie groß, wie schwer, wie alt bist du?
Ja, kein Gegenwind und vorallem immer gleichschnell.
Auf der Bahn ist man ja immer etwa gleichschnell aber kann sich nie richtig/perfekt pacen.