Ist es sinnvoll, als totaler Anfänger ins Fitnessstudio zu gehen, mit Trainingsplan aber ohne Ernährungsplan zu trainieren?

Ich will bald ins Fitnessstudio und Muskeln aufbauen. (Natürlich weiß ich, dass man erst die Trainingseinheiten erlernt..)

Mir wurde jetzt gesagt, dass ich einen Trainingsplan erhalten werde, dass individuell auf meinen Körper abgestimmt ist.

Ernährungsplan kostet warum auch immer extra ...

Jetzt meine Frage: Soll ich auch in einen Ernährungsplan investieren?

Answer 1

[christl10]

Meine Tochter ist 17 und geht mit ihrer Freundin ganz ohne Einweisung und Ernährungsplan trainieren. 

Wenn Du das Geld dazu hast kannst Du Dir ja ein paar Einzelstunden von einem Trainer mit Ernährungsplan geben lassen, wenn es Dich befriedigt. 

Comments

[egla666]

danke für die antwort. wie viel bezahlt ihre tochter für das Fitnessstudio?

[christl10]

@egla666

Eine 15er Karte kostet 99€. Ich bekomme die Karte für 79€, da ich dort in Reha Sport gehe. Die Karte ist übertragbar. Einen Abo haben wir nicht. Macht auch keinen Sinn, da wir sehr unregelmäßig hingehen. 

[egla666]

Okay, wollte nur mit meinem vergleichen. muss 34 Euro zahlen

[christl10]

@egla666

34€/Monat? 

[egla666]

jap

[christl10]

@egla666

Das ist günstig!