Ist es in Ordnung meine Haare eine mal in der Woche zu glätten?

Theoretisch könntest du sie auch mehrmals die Woche glätten.
Es ist nur wichtig, dass du sie richtig pflegst und vorbereitest. Ich empfehle neben Shampoo immer eine Spülung und im besten Fall anschließend ein Leave-In und ein Öl.
Du solltest immer Hitzeschutz benutzen (gibt es auch im Haaröl integriert) und niemals glätten, wenn die Haare noch feucht oder klamm sind, dann verbrennst du sie dir.

LG

Verwende aber immer Hitzeschutz dazu.

Ja, du musst aber deine Haare gut pflegen und Hitzeschutz benutzen.