Ist dieses Produkt gut oder schlecht für Muskelaufbau?
Hallo es geht um diese Erdnuss Flips. Da ich gerade dabei bin seit einigen Tagen Muskeln aufzubauen braucht man ja viele Kohlenhydrate. Hallo es geht um diese Erdnuss Flips. Da ich gerade dabei bin seit einigen Tagen Muskeln aufzubauen braucht man ja viele Kohlenhydrate.. Da ich aber nicht arg viel esse wollte ich wissen ob es schlecht oder gut ist die fehlenden Kohlenhydrate durch solche Flips zu erhalten. Ich würde diese dann da ich sie auch sehr mag vor dem Sport essen.
10 Antworten
In der Massephase geht so etwas zwischendrin völlig in Ordnung. Hauptsache Du hast einen Überschuss. Trotzdem sollte man natürlich, Deiner Gesundheit zu liebe, sich ausgewogenen und gesund ernähren.
Das ist zuviel Fett gemischt mit Kohlenhydrate.
Das bringt dich nicht um aber es ist ungesund, such dir besser andere Kohlenhydratquellen
Nein mach es nicht ō-ō
Flips haben immerhin 14g Protein pro 100g! Die sind auf jedenfall sinnvoller als Chips (mit 7g). Und wie die Vorredner schon sagten, spielt es in der Massephase keine Rolle was du dir reinstopft auch wenn das viele nicht gerne hören.. Solange du mit der Basis-Ernährung ausreichend auf Makro-und Mikronährstoffe achtest ist jedes Mittel recht um im Kalorienplus zu landen..
Rein kalorisch, ja. Von jedem anderen Aspekt, absoluter Müll