Ist das ausgewogene Ernährung?

Ist das ausgewogene Ernährung, wenn man zwischen KFC, McDonalds und Burger King täglich wechselt und nicht immer beim selben isst?

Answer 1

[janvalperz]

Nein, es ist beides ungesund und wechselt nichts bei der Verdauung aus.

L.g. Jan

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich esse sehr gerne 🍽

Answer 2

[Henny97]

Ja, das ist die Creme de la Creme der abwechslungsreichen Ernährung, wenn man es noch so richtig ausgewogen werden lassen will, würd ich noch Dönerbude hinzufügen

Comments

[Lucxx24]

Danke!

[Maddoc66]

Ein Döner ist allemal gesünder als der Abfall bei MC Donalds und Co :-)

[Henny97]

@Maddoc66

ne der ist zu ungesund, am besten nur die Pommes und das Frittierfett kaufen, DAS ist der Peak der gesunden Ernährung

[Lucxx24]

@Henny97

Ich kenne das nur so von Läden mit schwarzem Frittenfett. Ich habe gehört, dass das so schwarz ist, weil da so viele Vitamine sich angesammelt haben aus der Luft und das Öl nährhafter sei

[Henny97]

@Lucxx24

Ja das stimmt, dass liegt an der Vitamin A Auflösung, dann verwandelt sich das Frittierfett schwarz, also wenn du schwarzes Frittierfett siehst unbedingt kaufen, am besten als kurzen nehmen morgens auf leerem Magen

Answer 3

[orangade]

Natürlich nicht. Es ist derselbe Mist nur in einer anderen Verpackung mit anderem Namen drauf.

Answer 4

[Glandorf]

Es geht um die Ernährung, nicht um den Ort. Wenn ich jeden Tag einen Döner bei einem anderen Dönerladen esse, ist nicht ausgewogen.

Answer 5

[bmke2012]

Nä, betimmt nicht! Das ist alles Junk-Food.

Ausgewogene Ernährung geht anderes:

https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/ausgewogene-ernaehrung-was-sollte-ich-pro-tag-essen/

Comments

[hyperactiveman]

Wobei man die Ernährungspyramide auch nicht ernst nehmen kann.