Ich hab mich gerade gewogen und ich bin bald umgefallen?
Als ich mich nackt und nach dem Toiletten Gang gerade gewogen habe?, hab ich 2 kilo mehr als sonst gegessen. Gestern hab ich jetzt auch nicht soooo viel gegessen. Wie kann das sein das ich jetzt 2 kilo zugenommen habe aufeimmal und geht das wieder weg oder muss ich jetzt Diät machen und nein ich bekomme meine tage in der langen nächsten zeit nicht
12 Antworten
Schmeiß die Waage weg... Stress ist nicht gut fürs Herz und du klingst schon so derbst verzweifelt wegen blöden 2 kg dass ich mich grade frage ob das noch normal ist.
Ist es das wie du den Rest deines Lebens verbringen willst ? Dir ständig Gedanken über dein Gewicht zu machen ? Sollte es dir nicht eher egal sein was Andere von dir denken ? Dünn zu sein ist übrigens nicht so gesund wie man denken würde. Keine Ahnung warum sich so viele grade junge Menschen damit abstressen. Und erzähl mir nicht du machst dir Sorgen um deine Gesundheit. Psychischer Stress hat erwiesenermaßen viel schlimmere Auswirkungen auf die Lebensdauer als alles Andere.
Ich wär dafür du nimmst noch 20 kg zu - kriegst die volle Krise deswegen und schämst dich - und irgendwann nach son paar Monaten kommst drauf wie oberflächlich viele Menschen sind und kriegst diese "ismirdochscheissegalwasihrvonmirhaltet" Einstellung. Dann nimmst wieder ab und behältst nur jene Leute die auch vorher da waren. Deal ?
ich würde mal sagen das plusminus 2 kg normal sind. Dein Gewicht kannst du am besten berechnen indem du dich regelmässig (täglich) wiegst und dann den Durchschnittwert nimmst der Werte in eines 7 Tage Zeitraums.
ja - heute abend gegen 18:15 hast du wieder dein normales Gewicht. Wenn das nicht so ist geh bitte zum Arzt
eine schwankung von 2 kg rauf oder runter ist vollkommen normal.
ja, ganz sicher. ich würde dir trotzdem raten, mal professionelle hilfe in anspruch zu nehmen. du solltest viel gelassener mit diesem thema umgehen.
Wahrscheinlich hast du gestern so gegessen, dass du mehr Wasser als sonst gepeichert hast (zum beispiel salziger als sonst). Das ist keine Zunahme, im Laufe des Tages wird das Wasser ausgeschieden. Solche Schwankungen kommen immer mal wieder vor. Darum: nicht jeden Tag wiegen oder jeweils ein Durchschnittgewicht von einer Woche zugrunde legen.
Der Körper ist keine Maschine. Genau kann man das nicht vorhersagen. Und es ist ja auch nicht schlimm, ob du ein Pfündchen Wasser mehr oder weniger in den Zellen gespeichert hast.
Sowas ist völlig normal. Wenn du salzig gegessen hast, speichert dein Körper Wasser ein und gibt es später wieder ab. Es reicht aus, wenn du dich einmal die Woche wiegst.
Also geht es wieder automatisch runter oder?