Herz gebrochen aber ich mag ihn trotzdem?
Wie kann ich mich entlieben. Wir bleiben zwar befreundet, aber wie entliebt man sich
1 Antwort
In Gedanken nicht zu der Person hindenken. Sich nicht in die Emotionen versenken. Das eigene Denken stoppen und sich auf etwas anderes konzentrieren.
Gut mich sich selbst (innerlich) sprechen: "Hör auf. Es ist vorbei!" "Ich möchte das jetzt nicht." "Konzentriere dich bitte auf das JETZT." Irgendwelche Gedanken, die zu dir passen, die dir aber immer wieder klar machen, dass es jetzt vorbei ist....
Alles Gute!