Halbe Drehung in Kniebeuge am Boden/Balken (Turnen)?
Es gibt ja diese Drehung auf einem Bein in der Kniebeuge (Bein Turnen) und da ich nicht weiß wie die heißt kann ich auch nicht herausfinden ob man dabei auch eine Halbe machen kann und wenn es das gibt dann frag ich mich welchen Schwierigkeitsgrad die hat.
meinst du die seitliche
Ja wo du das Linke oder rechte Bein gestreckt an der Seite hast und auf dem anderen so in der Kniebeuge bist
1 Antwort
Hey du,
das wäre in dem Fall eine seitliche Drehung in der Horizontalen.
Die Übung wird aber auch oft als sogenannte Wolfsdrehung bezeichnet.
Man kann das Element 1 1/2 durchführen aber man kann auch 2 Drehungen machen, dafür muss das Bein sich aber in einem von Spreizwinkel von 180 Grad befinden.
Als Anfänger macht man normalerweise nur eine halbe bis eine Umdrehung.
Die Übung hat übrigens den Schwierigkeitsgrad D und gibt dadurch natürlich auch mehr Punkte.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.☺️😉🤸♀️