Habe ich einen Körperfettanteil von 33 %?
Hey Leute,
ich habe vorhin mein Gewicht und Körperfettanteil auf eine Waage gemessen:
Alter: 20
Gewicht: 100 kg
Größe: 178cm
Muskelmasse: 45%
Körperfett: 33 %
Beim Körperfettanteil war ich echt geschockt, weil ich mich gar nicht soo fett sehe sondern halt bisschen speckig.
Was meint ihr dazu?
3 Antworten
Diese Körperfettwagen die zeigen Fantasiewerte an.
Wenn du wirklich mal deinen Körperfettanteil wissen willst, das geht dann mit "Hydrostatisches Wiegen", leider nihct ganz billig weil man dazu einen grossen Wasserbottich braucht.
Hallo die 100 kg sieht man Dir wirklich nicht an, dein Körper ist doch in Ordnung
Du bist halt ein muskulöser Mesomorph, aber nicht wirklich definiert, vor allem an den Armen zB.
33% halt ich trotzdem für zu viel.
Wenn du ordentlich trainierst und dich erfährst meister wirst du so ein Arnie