gym biceps trainieren pump so stark als ob arme gleich explodieren ist das normal?
kann dann meine hand nicht mehr an meine schulter fassen so stark
4 Antworten
Hallo ja bei einem großen bizeps kann das durchaus passieren ist mir auch schon manchmal passiert. Mach dir keine sorgen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Dann hast du alles richtig gemacht! Kenne das wenn man nach nem richtig intensiven Training den Bizeps bei jeder kleinen Bewegung extrem spürt und man sich kaum bewegen kann
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein das ist nicht normal, du solltest dir große Sorgen machen.
Nein, das ist nicht normal