Gewichtszunahme in der partnerschaft?
Hey (:
ich bin seit mehr als 2.5 Jahren in einer Beziehung und wir leben auch zusammen
Mir ist bereits in der Vergangenheit aufgefallen, dass mein Partner anfangs 10-20 kilo zugenommen hat.
Das war nie ein Thema für mich, da es ihm ja auch aufgefallen ist und er was ändern wollte.
Dann gab es eine stressig Zeit für ihn aufgrund der Universität.
er hat jetzt leider über 35 Kilo mehr, und das stört mich auch langsam.
ich habe ihn oft angeboten mit ihm mehr Sport zu machen und versuche auch gesund zu kochen, da ich ihn nicht verlieren möchte!!
jedoch achtet er nur anfangs drauf und lässt dann im Anschluss wieder nach.
ich muss auch ehrlich sagen, dass er mir anfangs mehr gefallen hat wo er weniger wog.
das Thema hatten wir leider bereits 1-2 mal mit ihm besprochen und ich möchte ihn nicht erneut drauf ansprechen und ihn verletzen
was soll ich bloß machen ?..
6 Antworten
Hallo Rnkdk94,
anscheinend isst Dein Freund mehr, wenn er Stress hat und es bleibt auf seinen "Hüften". Wer Stress hat kann nicht abnehmen.
Das Du ihn nicht verletzen willst, spricht sehr für Dich und sicherlich hast Du es ihm auch schonend vermittelt.
Nur, je mehr Du ihm Druck machst, desto schlechter wird dies funktionieren, dass er abnimmt oder sich aufrafft.
Vielleicht kannst Du ihm den Sport mehr durch Schwimmen interessant machen. Es gibt auch speziell Wassergymnastik- auch für Männer- wo richtig "geübt" wird. Danach kann er das auch selber.
Wenn er zu viel Gewicht hat, ist es nicht damit getan, mit Sport anzufangen, denn bestimmte Regionen, wie z.B. die Knie sollten dann nicht zu sehr belastet werden. Das er nicht in ein Fitness-Studi gehen möchte, ist verständlich.
Es hat ja meist einen Grund, warum jemand viel zu viel isst- also mehr als mehr .
Es gibt spezielle Einrichtungen, die nennen sich Therapiezentrum für Essstörungen (Einfach mal googlen-gibt es in vielen Städten). Es ist auch eine Essstörung, wenn man immer mehr isst. Das ist keine Ernährungsberatung und auch keine Art Weight-Watcher- das kannst Du nämlich auf lange Sicht vergessen, "hungern" allgemein.
Dort wirst er auch nicht gewogen, dass kann er zuhause, wenn er möchte, muss das aber nicht. Es gibt Gruppentherapien, aber auch Einzelstunden.
Nichts mehr zu essen oder sich ständig zurückzuhalten löst nur einen absoluten Essanfall aus und es wird nur schlimmer. Zusammen wird nach Lösungen in der Ernährung, aber auch bei Problemen gesucht, er kann dort jederzeit auch anrufen, wenn er Fragen hat.
Keine Kohlenhydrate ist der falsche Weg. Der Körper kann ohne diese nicht abnehmen. Auch das "wegfallen lassen" von Mahlzeiten ist keine Lösung.
Er muss dies natürlich aus freien Stücken machen wollen-Therapie hört sich immer blöd an-es ist nichts Schlimmes daran sich helfen zu lassen.
Wenn er schon so viel mehr an Gewicht hat, wird er damit nicht mehr alleine zurecht kommen.
Einfach mal erkundigen, fragen, dass ist dort jederzeit möglich.
Er wird dort 2 Jahre begleitet, hat immer wieder einen Termin in Abständen. Die Therapie kann auch verlängert werden.
Es geht dort darum, Gewicht reduzieren zu können ohne zu hungern, dem Körper nicht zu schaden, ohne Kalorienzählen, sich nicht andauernd etwas zu verwehren- denn das macht keinen Spaß und bringt auf lange Sicht auch keinen Erfolg, nur Rückfälle, die dann schlimmer sind.
Es wird dort ein Antrag an die Krankenkasse gestellt für die Kostenübernahme. Schon im vornherein können sie Dir aber sagen, welche Erfahrung sie mit dieser haben.
Hab Geduld und hilf ihm, aber gib ihm nicht das Gefühl, dass es etwas an Deiner Liebe ändert- ist dies so, dann liegt es an etwas anderem.
Liebe Grüße!
Entweder liebst du ihn wie er ist oder nicht.
Nein stimmt nicht. Wenn sie ihn liebt würde sie darauf achten, dass er gesund bleibt. Und 35 Kilo zu viel ist ungesund :) uns sie liebt ihn ja immer noch.
Ihr könntet zusammen fasten. Ich habe freunde die aus religiösen gründen fasten, aber man kann es auch so probieren. Die ich kenne nehmen in der fastenzeit immer viel ab und hinterher auch nicht gleich wieder zu. Dann hättet ihr was, wo ihr euch zusammen dran probieren könnt und gegenseitig motivieren. Ich weis es geht um sein übergewicht aber wenn jemand "mitmacht" geht es immer einfacher.
Ist nur eine Idee, habe da selbst keine erfahrung.
Fakt ist das Du Deinen Freund und seinen Character und seine Macken nicht ändern kannst. Das bedeutet, dass die Liebe groß genug ist um damit umgehen zu können oder nicht mehr so groß ist um das so akzeptieren zu können. In dem Fall solltest Du über eine Trennung nachdenken.
Du musst sein Verhalten akzeptieren und er deins. Wenn er viel essen will, sein gutes Recht. Wenn du dir einen neuen, für dich attraktiven Partner suchst: ebenfalls dein gutes Recht
Ja aber wie würden sie handeln an meiner Stelle ?