Fett oder Muskel?
Hallo, wenn ich meine Beine hochhebe sieht man von der inneren Seite aus hinten etwas was runterhängt, ist das zu viel Fett oder zu viel Muskel? Ich gehe nämlich ins Fitnessstudio und trainiere die Beine sehr viel. Wie bekomme ich das weg? Die schwarze Linie soll zeigen, wie das ungefähr bei einer anderes Person aussieht und wie es in meinen Augen aussehen soll. Normalerweise würde ich denken, dass das Fett ist, jedoch fühlt sich das sehr hart an. Mit welchen Übungen bekomme ich das weg, falls es Fett ist?
6 Antworten
Wenn es hart ist, sind es Muskeln. Fett ist weich und wabbelig.
Da ist übrigens auch nicht "zu viel". Das sieht nach einem ganz normalen Oberschenkel aus. Da muss nix weg.
Spann es an dann weist du es. Wäre eher ungewöhnlich wenn etwas hängendes hart ist.
Erstens ist es nicht zu viel und zweitens : Man kann kein Fett gezielt auf einer Stelle reduzieren. Wenn du das schon weg haben willst, musst du in einen Kalorien Defizit gehen. Aber dann verlierst du nicht Fett nur an deinem Oberschenkel, sondern überall. Aber das ist gar nicht nötig, denn dein Oberschenkel sieht ganz normal aus
Du hast ein ganz normales Bein.
Meines ist dicker und bei mir ist es wirklich Fett.
Und bei mir passt gesundheitlich auch alles
Das ist Dein Beinbizeps. :)