Energy Drink dannach müde?
So Leute ich trinke sehr gerne Energy Drinks aber sie hälst mich nicht mehr wach sondern ich werde müde von ihnen woran kann es liegen?
8 Antworten
Das ist die Gewohnheit... Solltest dir das Koffein mal wieder einige Zeit entziehen... Das sind erste suchtanzeichen für Koffein - toleranzebtwicklung und ggf gegenteilige Wirkung
Da Koffein dir keine Energie gibt sondern nur deine vorhandene Reserven ausschöpft, musst du deinem Körper auch mal wieder Energie zuführen damit weiter ausgeschöpft werden kann ansonsten zieht der Körper Energie obwohl er keine hat und das macht dich noch kaputter als davor.... Also entweder dosis massiv erhöhen (also gerade Wegs in die sucht rein) oder Entzug und wieder Kraft tanken
Du hast dir schon zuviel Energydrinks reingeballert, will ich behaupten. Das funktioniert zwar eine Zeit lang, aber die Nerven ständig mit Stimulanzien (Koffein, Taurin) vollzuballern führt auch zu einer Gewöhnung und Abstumpfung. Irgendwann bist du auch ausgepowert. Das Energyzeug kann nur die "Energy" aktivieren, die vorhanden ist.
Deshalb plädiere ich immer dafür, was gescheites zu essen und zu trinken und dem natürlichen Schlafbedürfnis nachzugeben.
Kann auch Diabetes sein in Verbindung mit zu hohem Blutzucker.
Am Zuckergehalt
Oder auch weil du zu oft Energydrinks trinkst
Das ist ein normaler und weit verbreiteter Effekt von Koffein. Zuerst putscht es auf, dann macht es schnell besonders müde.