Eier einfach schlucken ungesund?
Wäre es auf Dauer ungesund eier einfach zu schlucken jeden Morgen 5stück?. Habe Schule deswegen
Möchtest du jeden Morgen 5 rohe Eier schlucken oder oder fünf hartgekochte Eier am Stück
Am Morgen nur 5 rohe eier weil das halt nur paar Sekunden dauert
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Eiweiß, Protein
Rohe Eier können die Gefahr von Salmonellen oder anderen Krankheitserreger erhöhen. Daher sollte man sie immer zubereitet essen.
Sehe auch geschmacklich keinen Mehrwert, sowas roh zu essen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Ich persönlich könnte das ja nicht, ich weiß aber, dass sich Bodybuilder in den 1990er-Jahren teilweise so ernährt haben.
Ich habe so meine Zweifel, ob das gesund ist.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, das ist nicht gesund. Iss ein vernünftiges Frühstück.