Durch welche Sportart bekomme ich einen Sixpack?

4 Antworten

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dancingismylove
31.01.2017, 20:04

Also ich tanze Ballett und habe ein Sixpack, aber auch beim modern/Jazz bekommt man ein Sixpack. Du kannst aber einfach auch zu Hause Workouts machen,  um ein Sixpack zu bekommen
Kathi66Kathi 
Fragesteller
 31.01.2017, 20:05

Ballett wäre interessant, danke dir 😊

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Marlolene
31.01.2017, 20:01

Also zum Beispiel kannst du Turnen gehen oder mal bei einem Kampfsport vorbei schauen. Bei Zumba bin ich mir nicht so sicher, aber ich würde haupsächlich Beine sagen. Beim Sixpack musst du aber auch auf deine Ernährung achten. Zumba ist da als Konditionstraining ganz gut und du verbrennt viele Kalorien... Du kannst ja auch einfach so n bisschen Bauchmuskeltraining machen;)

Viel Glück:)
Lea864
31.01.2017, 21:35

Natürlich sind Übungen gezielt für den Bauch wichtig.  Aber am Ende zählt immer der körperfettanteil, je niedriger der ist, desto sichtbarer wird Das sixpack 
tuedelbuex
31.01.2017, 19:54

Könnt ihr mir weitere Sportarten vorschlagen, bei denen man einen Sixpack bekommt?

Ich beziehe mich mal ausschließlich darauf und schlage Jogging (zur Tanke) vor......