Bringt dieses Sascha Huber Workout etwas?
Wenn man es jeden zweiten Tag macht? Bzw 3mal in der Woche?
Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen
2 Antworten
Ja klar
Definitiv! Ich mache selbst regelmäßig Workouts von ihm. Es ist teils sogar effektiver, als Krafttraining. Du kannst dadurch eine ausdauernde Qualitätsmuskulatur aufbauen, deine Fitness trainieren, Beweglichkeit und Körperkoordination. HIIT Workouts sind das Beste, was du für deinen Körper tun kannst, um lange und gesund zu leben.
Woher ich das weiß:Hobby – Fitness Fan seit vielen Jahren
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Sport und Fitness
Ja klar
Versuche es, wenn es irgendwann zu einfach wird, spätestens dann solltest Du neu justieren.
BTW: Ich vertrete die Meining, dass bei Workouts Abwechslung Trupmpf ist.
Es spricht nichts dagegen, wenn jedes Training eine andere Übungsabfolge hat.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport