Bin ich ein maladaptiver Tagträumer?
Hallo erstmal.
Ich habe jetzt schon seit längerem das Gefühl, dass ich zu viel Tagträume, weswegen ich da auch etwas recherchiert habe bzw. dann durch Zufall aus Maladaptives Tagträumen gestoßen bin und ich weiß jetzt überhaupt nicht, ob es das wirklich sein könnte oder ob ich einfach nur viel Fantasie habe.
Zu den Symptomen die aufgelistet wurden: Ich kenne den Unterschied zwischen Realität und Tagtraum, Musik verstärkt die Tagträume und ich mache es zwar auch manchmal am Tag aber meistens beim Einschlafen. Ich habe aber kein Traumatisches Erlebenis gehabt oder sowas, noch Schränkt mich das Tagträumen irgendwie im Alltag ein. Ich vergesse auch nicht die Zeit um mich herum oder Ähnliches, wie auch beschrieben wurde. Ich spreche auch nicht mit mir selbst oder benutze Mimik die irgendwie zum Tagtraum passt.
Also im Moment schadet es mir in keiner Weise (jedenfalls nicht das ich wüsste) und es kann auch einfach sein das ich jetzt zu viel gegoogelt habe etc., aber ich möchte trotzdem gerne noch andere Meinungen einholen
Muss ich mir Sorgen machen?
Vielleicht hat ja jemand eine Antwort.
Danke schonmal im Voraus :)
2 Antworten
Nein du bist kein.
Ein maladaptiver Tagträumer tagträumt, weil er die Realität hasst, entwickelt in sich selbst eine eigene Welt und lebt diese aus, ich war mal Tagträumer. Hab 7 stunden am tag getagträumt, weil ich mit meinen negativen Gefühlen nicht umgehen konnte und somit auswich.
Man hat sogar nen eigenen Tagtraum plot, man hat läuft die ganze Zeit herum usw.
Auch der Inhalt beim maladaptiven Tagträumer sind meist energetischer und lebendiger. Ein normaler Tagträumer träumt kurz davon Lotto zu gewinnen, als maladaptiver Tagträumer ist man eine Ein-Mann Armee o.Ä. im Tagtraum, damit will man sein vermidnertes selbstwert gefühl steigern
Das Merkmal von maladaptivem Tagträumen ist, dass man darunter leidet, es den eigenen Alltag einschränkt oder es auf andere Art schädlich ist. Wenn das bei dir nicht der Fall ist, bist du auch kein maladaptiver Tagträumer. So einfach ist das :)
Wie meinst du das mit dem Plot? Also denk mir einfach immer die gleiche „Geschichte“ aus, in der ich sozusagen mitspiele.
Aber danke für die Antwort :)