Bein lässt sich nicht vollständig strecken?
Hallo Leute,
ich hatte vor 1,5 Jahren den 2.Kreuzband und einen Meniskusschaden. Seit dem mache ich viel Beintraining und keine Fußball mehr. Aber immer wenn ich viel Sport machen fällt es mir schwer mein Bein durchzustrecken. Seit 3 Tage habe ich starke Schmerzen beim strecken und kann nur noch leicht angewinkelt laufen. In der Notaufnahme konnte der Arzt beim Röntgen nix erkennen. Auch beim Ultraschall ist überhaupt kein Erguss zu erkennen. Auf die Nachfrage nach der Partellasehen meinte der Arzt das ich sonst mein Bein garnicht strecken kann.
Keine Anzeichen für irgendein Riss ... aber starke schmerzen beim Strecken. Hat jemand eine Idee oder Erfahrung gehabt ?
Hab nur Angst um den Kreuzband.
Beim Mobilitätscheck hat der Arzt gesagt das mein Knie stabil ist.
Danke im Voraus
3 Antworten
Das überascht mich bei deiner Krankengeschichte überhaupt nicht.
Wärm dich gut auf und dehne dich dann langsam und vorsichtig. Das solltest du täglich machen. Dann wirst du auch wieder flexibler und solche Schmerzen verschwinden dann auch.
Na an mir wirds nicht liegen wenn dir was weh tut.
Du hattest eine nicht unerhebliche Verletzung. Da ist es selbstverständlich, dass du jetzt daran arbeiten musst um das wieder auszugleichen. Aber keine Sorge, das kann man alles wieder hin bekommen wenn man dran bleibt.
Verkürzte Muskeln durch einseitigen Sport oder Schonhaltung? Ein Arzt sollte doch so etwas wissen und dir beim Krankengymasten Dehnübungen verschreiben.
Ich hab stets beide Beine trainiert. Im Fitnessstudio: Beinpresse, Beinbeuger, Beinstrecker etc. Nur muss ich zugeben das ich automatisch das operiere Bein weniger belaste... aus Angst.
warscheinlich wurde dir kein krankengymnastik verschrieben damals damit du dein bein besser bewegen kannst
Also liegt es an mir ? Falsche Belastungen?