Bauchmuskeln Schmerzen?
Hey,
Mir ist heute aufgefallen, dass ich Schmerzen in den Bauchmuskeln habe, nur seit heute. Ich habe heute relativ viel getragen und musste mich dazu auch bücken. Hat es damit zu tun? Ich trainiere jeden 2. Tag heute wäre wieder, sollte ich trotz den Schmerzen trainieren. Btw Sie sind sehr schwach, aber ich spüre sie.
2 Antworten
Sicherlich hängt es eben mit dem Training zusammen. Sowas ist normal. Du verletzt deinen Muskel, dadurch entsteht Muskelkater, durch Muskelkater wächst der Muskel.
Das ist ein Anzeichen davon das sich deine Bauch Muskeln entwickeln und sich langsam zu einem Six Pack formen also immer weiter machen
Danke! Dann zahlt es sich also aus. Mich wunderts nur, dass das nach 2 Wochen schon passiert... aber freut mich, jetzt hab ich eine neue Motivation
So schnell? Ich trainiere jetzt erst seit 2 Wochen aktiv.