Abnehmen durch das trinken kalter Milch bei Laktoseintoleranz.?
Meine Kollegin meint, sie will ca 10 kg abnehmen, indem sie täglich kalte Milch trinkt, um ihre Verdauung kräftig anzukurbeln, da sie intolerant gegen Laktose ist.
Ferner meinte sie, sie hätte zwar dann Blähungen und etwas Bauchschmerzen, bevor sie zur Toilette rennt und sie deswegen nur darauf achten muss, dass sie die kalte Milch nicht so knapp vor der Arbeit trinkt, aber ansonsten will sie diese laut ihr angeblich gesunde Methode austesten.
Ist das denn überhaupt noch gesund? Kann sie damit wirklich Erfolg erzielen?
4 Antworten
Das ist wirklich keine gute Idee! Mit dem Verzehr von Laktose bei einer Intoleranz handelt man sich nicht nur unkalkulierbare Blähungen und Durchfälle ein. Selbst, wenn sie dies bisher noch regeln konnte, so steigert sich die Intensität bei tagelangem Laktose-Verzehr - was deine Kollegin ja wohl vorhat. Außerdem ruiniert sie sich auf längere Sicht die Darmflora und im Zuge auch die Darmschleimhaut. Und - last but not least - leidet dadurch auch das Immunsystem - gerade im Herbst und Winter wird dies wohl eher unerwünscht sein. Deine Kollegin sollte besser eine vernünftige kalorienreduzierte Kost zu sich nehmen, als an solchen Unsinn zu denken.
Sie nimmt ab wenn sie sich in einem Kalorienüberschuss befindet und nicht wenn sie einfach nur Milch trinkt.
Gruß DayX19
Das bringt gar nichts außer Magenschmerzen und Durchfall.
Das ist keine gute Idee, führt zu täglichen Blähungen, Durchfall und Flatulenzen. Die Darmbakterien werden arg geschädigt. Daraus könnte sich ein Reizdarm entwickeln, bis zu einer Chronischen Darmentzündung.
Dieses Vorhaben ist ein Akt von Masochismus !