8 Eier?
Ist es schädlich einmalig 8 Eier auf einmal zu essen?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Eiweiß, Protein
Nein. Eier (bei entsprechender Haltung und Qualität) sind wahre Nährstoffbomben. Es sind alle essentiellen Marko- und Mirkonährstoffe vorhanden, außer Vitamin C. Das hat man so in der Form kaum bei anderen Lebensmitteln.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Es gibt zahlreiche Eier-Eßversuche, die zeigen, dass man sich damit nicht schadet.
Ich würde allerdings nicht 8 Stück täglich essen. Ich hätte kein gutes Magengefühl danach. Außerdem soll der Mensch ja auch noch anderes essen, v.a. Nahrung, die "Struktur, Fasern" bringt. Z.B. Kraut, Rettich etc.