3 km für 15 Minuten oder 1 km für 5 Minuten?
Ich habe gelesen, dass es nicht schwer ist, 1 km in 5 Minuten zu schaffen, und mein Ziel sind 3 km in 15 Minuten, aber es ist sehr schwierig, ich laufe sehr schnell und weißt du, dass die Zeit für 1 km 6:40 beträgt? Wie ist das möglich, ich sehe auf YouTube, dass sie langsamer laufen und 1 km in 5 Minuten schaffen, wie ist das möglich, wie hoch sollte die Geschwindigkeit sein, soll es schnell oder langsam sein oder wie kommt es mir unmöglich vor, ich Ich habe die Entfernung mit Anwendungen und Google Maps berechnet. Auch andere App durch der Lauf, Ist es möglich, dass die Entfernung nicht gut ist oder warum? Ich habe gehört, dass man selbst zu Fuß 1 km in 5 Minuten erreichen kann, aber es scheint unmöglich, ich bin auch fast mit Höchstgeschwindigkeit gelaufen, und in 300 Metern habe ich 1:30 erreicht, wie ist das möglich, berechnet die App nicht die korrekte Distanz?, weil ich meine Geschwindigkeit kenne, ich habe in Sachen Geschwindigkeit viele Leute fußballerisch geschlagen
4 Antworten
Nun ja, ich bin nicht sicher ob ich alles verstehe was du da schreibst!
Aber 1km in 5min entspricht einer Geschwindigkeit von 12km/h das ist absolut nicht schwer zu erreichen. Musst halt regelmäßig trainieren. Das heißt dreimal pro Woche, und versuche erstmal auf Zeit zu trainieren, also möglichst lange zu laufen. Man sagt, wer schneller werden will muss langsam laufen. Das heißt, du musst versuchen möglichst lange am Stück zu laufen, aber nicht möglichst schnell.
Schneller wirdt du automatisch wenn du so trainierst.
Ich verstehe Dein Problem nicht. Wenn Du 1Km in 5 Min. schaffst, wirst Du nach ein bisschen Training auch die 5 Km in 25 Minuten absolvieren. Für das deutsche Sportabzeichen müssen Männer die 5 Km in 23 Minuten schaffen. Deshalb gehe ich davon aus, dass die meisten, regelmäßig Sport treibenden Männer, die 5 Km in 25 Minuten schaffen. Einfach 12 1/2 Runden auf einer Laufbahn laufen und Start und Ende mit dem Handy oder einer Armbanduhr abstoppen.
Auf irgendwelche zweifelhaften Apps würde ich mich nicht verlassen.
Viel Erfolg.
Ich verstehe dein Kauderwelsch nicht.
Wenn du sicher gehen willst, ob die App richtig misst, geh auf den Sportplatz. Da läufst du 2,5 runden (1000m) und vergleichst das Ergebnis mit der App.
Ob du jetzt schnell bist oder nicht, kann ich aus deinem wirren Geschreibsel nicht erkennen.
Geh vielleicht mal auf einen Sportplatz mit 400-Meter-Bahn und laufe da.
Vielleicht hast du bei Google Earth Meilen gemessen?^^
Nein es war km, aber trotzdem ich denke das nicht korrekt messen