Würdest du dieses Workout machen?

Das ist ja ein richtig schlechter Einstieg für ein Training! Jeder normale Mensch, weiß, daß man sich erst einmal aufwärmen muss, bevor man solche Übungen macht! Und was für einen gut ist, muss nicht für einen selbst gut sein! 👍😎

Ich das mit meinem Körper mache was ich will und nicht was andere mir vorschreiben.

Grüße

Vögeln tuts auch. Bei den Bewegungen. Lach. Und macht mehr Spass. Sicherlich

Nein, welche Muskeln will man damit großartig trainieren. Da gibt es weitaus bessere Calisthenics-Übungen wie Liegestützen, Sit-Ups-Crunches, Planks, Squats etc.

Hey Du,

Nein, das würde ich nicht weil joah, wieso sollte ich auch?! 🤔

Bye bye 👋🏼