Wie schnell kann man den 180 auf den Ski lernen?
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Was ist 180 auf den Ski?
Eine 180 grad Drehung aber auf den Ski
1 Antwort
Wenn du rückwärts fahren kannst und im stehen einen 360er solltest du mit ein wenig Überwindungen einen 180 auf ski machen können. Optimal ist ein ganz kleiner Sprung oder der Pistenrand um genug Schwung für den Sprung zu bekommen.
Probier es mit mehr Geschwindigkeit und übe den Pop aus dem stand dann wirst du mit dem springen vertraut. Vor dem 180 solltest du deinen Oberkörper in die andere Richtung eindrehen als du dich im sprung drehst dann kannst du kurz vor dem Abspringen schon mit deinen schultern Schwung holen. Wenn du dich nach Rechts drehen willst würde das so aussehen: du fahrst auf den Sprung zu, drehst deine Schultern schon ein paar Meter vor dem Sprung nach links ein, am Ende der Schanze drehst du deine Schultern schnell nach rechts und machst im gleichen Moment einen Pop. Dann macht sich der 180 von selbst und für einen 360 musst du dich einfach noch kräftiger drehen.
Die Drehung schaffe ich aber manchmal komme ich nicht wirklich hoch. Wie kann ich höher kommen? Muss ich zusätzlich noch in die Knie bei der Drehung ?