frag doch in einem Restaurant in deiner Nähe nach, ob die nicht einen Gutschein ausstellen würden. zumindest in Cafés, die Brunch anbieten habe ich oft erlebt, dass es für die normal ist, Gutscheine auszugeben.
was haben denn Deine Eltern für Hobbies? oder was macht ihr gerne zusammen?
ikeamöbel sind eigentlich alle gut zerlegbar - und wenn du das nicht mit der Axt machst, sondern mit dem passenden Werkzeug und ohne Gewalt kriegst du die auch wieder gut aufgebaut. gut einfach mal in den Aufbauplan (kann man auch runterladen), dann siehst du, in welcher Reihenfolge du am besten wieder auseinanderschraubst. (einfach Rückwärts halt ;-) Du schaffst das, Ikea ist auch für Einsteiger machbar ;-)
hast du es schon mal mit Osteopathie oder Physiotherapie probiert? ne knirschschiene kann nicht schaden, aber ne Physio, die spezialisiert ist und erstmal guckt, was da durcheinander ist und evtl. die Kaumuskeln entsprechend dehnt ist meiner Meinung nach einen Versuch wert. die Physio könnte auch der Zahnarzt verordnen - tut nur nicht jeder gern...
Hallo allhope, der Weg zum Jobcenter/Sozialamt ist auf jeden Fall erstmal angebracht, um sich wenigstens die paar Euro für Ofws abzuholen und ne Einweisung in ne Pension. Und das mit der Krankenversicherung klären - sobald du Anspruch auf Harz4 hast, hast du auch Anspruch auf Krankenversicherung. (oder musst du dich von Ämtern fern halten?) Medizinische Versorgung sollte dann bald kein Problem mehr sein - außerdem hat Köln meines Wissens nach so nen Bus mit Mediziner an Bord, der rumfährt, um Obdachlose zu versorgen. Aber google einfach mal ein bisschen: http://www.stadt-koeln.de/2/soziales/12022/
es gibt auch noch ein koelnerarbeitslosenzentrum, aber ab dem 2. link wird hier alles als spam betrachtet...
also google selbst, kopf hoch, das wird schon!
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hallo, guck doch mal eben nach, was du abgeschlossen hast und wo.
Ein Klassiker ist z.B. on the road von jack kerouak. neuere Sachen, die langsam bekannter werden: hanif kuraishi, the buddha of suburbia. gleich daneben steht bei mir lord of small things. der ist sicher nicht sooo bekannt, wäre es aber absolut wert...
geh das ganze doch am besten kurz mit dem Apotheker deines Vertrauens oder deiner frauenärztin durch. sicher ist sicher, der Wechsel soll ja sicher sein.
auf den Waschetiketten steht sicher "nur mit ähnlichen Farben waschen". also ist das verfärben nichts, was h&m verschuldet hat, Reklamation ist eher aussichtslos.
gibt´s bei dir in der Nähe keinen Laden mit dem selben Piepersystem? bitte doch dort mal um hilfe
hast Du schon mal ein Praktikum in wenigstens einem der beiden Bereiche gemacht?
Hallo Lexie, Du sitzt jetzt wahrscheinlich auf glühenden Kohlen. es ist gut, dass Du die Freundin nicht hast gehen lassen, wenn Sie Dir nicht versprechen kann, dass sie sich nichts antut. für Dich als Laien ist es auch schwierig, herauszufinden, wie ernst es ihr ist und Du fühlst Dich sicher gerade sehr verantwortlich. hol Dir erstmal hilfe. falls ihr in Deiner Gegend einen Krisendienst habt, der noch offen hat, ruf dort an. sonst vielleicht erstmal die Seelsorge. finde heraus, wo Du sie morgen früh hinschicken kannst, damit SIE sich hilfe holt. aber jetzt kümmer dich erstmal um Dich - Telefonseelsorge hat rund um die Uhr offen, da erreichst Du auch Leute, die sich auskennen. wünsch Euch alles Gute!
Hallo Kristina, ich schlage mich zwar selber seit ein paar Tagen mit Yokebe rum, aber nur, weil ich in den letzten Monaten extremst zugenommen habe (>15kg, wobei ich schon vorher fern des Idealgewichts war...) und gerade nicht fit genug bin, mir was sinnvolles zu kochen. ich benutze es also als Kick-Start, um bald möglichst wieder auf eine ausgewogene Ernährung umzusteigen. und eigentlich verstößt dieses Instant-Eiweiss-Pulver gegen fast alles, woran ich ernährungstechnisch glaube. schon allein vom Umfüllen des Pulvers in den Shaker bekommt man fast eine Staublunge, über den Geschmack wollen wir erst gar nicht reden. und es kommt sicher nicht von ungefähr, dass es plötzlich noch Säure-Basen-Tabletten für Yokebe gibt. gesund geht anders. Es überrascht auch nicht, wenn viele von Magenkrämpfen, manche sogar von Krankenhauseinweisungen erzählen. Mangelernährung ist gefährlich. besonders, wenn man bzw. frau noch sehr jung ist und nicht viel auf den Rippen hat. Da Du erst 18 bist, also Dein Gehirn noch nicht ausgewachsen ist (das braucht noch ca. 2 Jahre) kannst Du Dir mit Unterernährung noch leicht Schäden zufügen, unter denen Du noch lange leidest. Also rat ich Dir von ganzem Herzen: lass es. Such Dir lieber eine ausgewogene Ernährung mit viel Salat und Gemüse, bissl Fisch und Fleisch oder Bohnen, lass den Zucker weg und trainier Dein Bäuchlein mit Situps etc. Das werd ich auch bald wieder tun, und da purzeln nicht nur die Pfunde, sondern auch die Fettpolster flüchten und ein paar hübsche Muskeln tauchen plötzlich auf ;-)
ist die Frage noch aktuell oder bist Du inzwischen geheilt? was sagt der Physio? im Netz findest Du einiges an Übungen (z.B. Dehnübungen), sehr hilfreich finde ich die Selbstmassage mit nem Tennisball, da es ja sonst kaum möglich ist, sich den Po mit ausreichend Druck zu massieren...
Falls das Ganze nicht nur eine Mutprobe ist (warum zum Geier schreibst Du sonst, dass es um Handschellen geht?) sondern wirklich eine Frage: egal ob Post(DHL) oder Hermes, der Versender legt fest, ob für die Ware der Empfang quittiert(unterschrieben) werden muss. Wenn nicht quittiert werden muss und der Umschlag in den Briefkasten passt, wird der Bote ihn einfach einwerfen. Bei Versandhandel ist jedoch meistens eine Unterschrift gefordert, um zu beweisen, dass die Ware geliefert wurde. Wenn unterschrieben werden muss, muss der Bote Dich (oder einen netten Nachbarn) finden, dem er Deine Handschellen gibt und dafür unterschreiben lässt. Wenn er niemanden findet, wird es spannend: Bei Hermes gibt es für oft einen weiteren Zustellversuch am selben Tag (leider oft ne halbe Stunde später, was Dir ja nix bringt) und ein Kärtchen im Briefkasten, dass sie Dich nicht erwischt haben und noch einen weiteren Zustellversuch machen (meist am nächsten Tag um die selbe Zeit). Wenn Du da wieder keinen Weg findest, das Päckchen entgegenzunehmen (einen netten Nachbarn z.B.), wird es spannend.... Bei der Post dagegen hast Du normalerweise nach dem ersten Zustellversuch einen Zettel im Briefkasten, dass Du das Päckchen in den nächsten Tagen in einer nahegelegenen Filiale abholen sollst. Dank Öffnungszeiten bis 18h ist das ja dann meist machbar.
ich schätze mal, dass soll auf Deutsch "Bist DU das Paul? Ja, das bin ICH. " werden. fragt doch mal euren Sohnemann, ob ihm moi [gesprochen: mwoa] und toi [twoa] was sagt.
Hallo Ruby, nachdem Du sicher nicht vorhast, Deine Wände extra neu zu verputzen würde ich sagen: kleb´s einfach hin. Die Wandfarbe ist zwar schon über dem Putz, aber das macht nix (zumindest hatte ich da noch nie ein Problem mit). Ich nehme an, dass der Hersteller damit sagen will, dass er nichts dafür kann, wenn Du die Leisten auf irgendwas draufklebst, wo es nicht hält, wie z.b. die 200. Schicht Farbe, die schon fast von selbst von der Wand abbröckelt oder z.B. auf lackierte Flächen, geölte Möbel oder ähnliches.
wenn du glaubst, dass es mehr ist als eine einfache Zerrung oder Muskelkater geh am Besten zum Hausarzt, der Termin beim Orthopäden ist ja noch wirklich ziemlich weit weg...