Die meisten Obstsorten sind gut verträglich, wenn man keine Allergie oder Unverträglikeit hat. Apfel, Birne, Banane, Pfirsich, Mango, Avocado etc. Bei Gemüse sind vor allem Möhren, Tomaten, Schlangengurken, Mais und alle Blattsalate gut verträglich. Bei Paprika, Brokkoli und Blumenkohl bzw den meisten Kohlsorten, können schon eher Unverträglichkeiten auftreten.
Schau doch mal bei amazon. Da gibt es eine Menge guter vegetarischer Kochbücher. Ansonsten gibt es auf rezeptefuchs oder auch hier http://fairtopia.org/rezepte/ vegetarische rezepte online.
Ich hab mal nachgeschaut bei einem Subway laden auf der Inhaltsliste und sie sind nicht vegan. Ich kann mich nicht genau dran erinnern, ob es wegen ei oder milchpulver war, aber auf jeden fall NICHT vegan. Bei subway ist generell nicht so viel vegan. allein in den Broten ist bei den meisten irgendwas unveganes mit drin. Da hilft nur auf die Liste mit den Inhaltsstoffen zu schauen, die aber glücklicherweise in jeder Filiale aushängt.
Vegan zu leben ist viel einfacher, als man auf den ersten Blick denken mag. Anfangs sollte man sich ein wenig informieren und darauf achten, dass man seine Ernährung so im Griff hat, dass man sich umfassend und abwechslungsreich ernährt und alle wichtigen Nährstoffe aufnimmt. Mehr Infos findest du z.B. hier http://fairtopia.org/vegan oder auch auf der PETA website
Isst du auch keine Gelatine mehr? Die ist nämlich nicht vegetarisch. Ansonsten bist du Vegetarier, wenn du kein Fleisch und Fisch mehr isst. Mehr Infos kannst du unter anderem hier finden: http://fairtopia.org/vegetarisch
Was Carob genau ist, wurde ja bereits hier gut erklärt. Ich kaufe mein Carobpulver im Bioladen, sonst findet man es nicht überall. Ich glaube, das, was ich derzeit benutze ist von der Marke Rapunzel. Ich habe es aus einem Alnatura Bio Supermarkt.
Ich habe meine Physalis von einem Online-Gartenversand per Post zugeschickt bekommen und bisher macht sie sich in der Wohnung ganz gut. Früchte hatte sie allerdings bisher noch nicht. Ich würde dir empfehlen, eine Pflanze zu kaufen anstatt erst selbst zu ziehen, denn dann hast du schneller Früchte.
Oft wird Sauerteig verwendet, der unter anderem Honig enthält. Ansonsten wie bereits erwähnt, ist oft auch Butter oder Milch in Broten zu finden. Wer einigermaßen sicher gehen will, kann beim abgepackten Brot im Supermarkt auf die Inhaltsstoffe achten.
Die gibt es in fast jedem größeren Supermarkt. Real hat sie zB und natürlich alle Bioläden, wahrscheinlich auch Reformhäuser. Aber am einfachsten ist sicher der Supermarkt.
Stimme maya22 zu, das ist die persönliche Entscheidung eines jeden Veganers selbst. Ich würde zB keine neuen Sachen aus Leder, Seide, Wolle oder anderen tierischen Produkten mehr kaufen, aber ich habe meine alten Kleidungsstücke aus diesen Materialien auch nicht abgegeben. Außerdem gibts doch sicherlich auch eine gute Alternative zu einem Lederfußball?
Ich finde, die Käsesorten schmecken sehr unterschiedlich und mal mehr mal weniger gut bzw nach Käse. ich hatte letztens den Cheezly von Pural und den fand ich ganz gut geschmacklich. Der NoMuhChäs mit Walnuss war auch ganz nett. Aber das ist natürlich auch immer Geschmackssache. Ich glaub die beiden Käsesorten sind ohne Soja.
ich würde auch ein wenig Recherchieren und nicht gleich das erstbeste Billigprodukt nehmen. Lieber Bio und hochwertig und je nach Pflanzenart die du hast evtl auch noch Spezialdünger. Da kann man sich aber auch in diversen Gartenforen im Internet gut umhören. da sind ja sozusagen die Fachmänner ;)
Gesundes Essen, viel Rohkost, viel Sport, vor allem genug Wasser trinken. Das bringt schon eine Menge und man fühlt sich auch gleich viel besser. www.veggie-news.de
Es gibt dort so viele tolle Orte und Plätze, dass man wirklich nichts spezielles empfehlen kann. Am besten du bereist eine oder je nach Zeit beide Inseln und stellst dir eine schöne Strecke zusammen. Sehenswertes gibt es dort jede Menge, falsch machen kann man da nix :)
Hier ist noch eine ausgefallene Suppe, die man kalt oder auch warm essen kann. Indische Bananen-Curry-Suppe mit Mandeln http://www.veggie-news.de/indische-bananen-curry-suppe-mjam/
Dr Hauschka verwendet aber für einige Produkte auch tierische Inhaltsstoffe zB Seide, Bienenhonig. Da müsste man also ganz genau hinschauen. Bei PETA gibt es eine Liste mit tierversuchsfreier Kosmetik, da ist vielleicht was dabei. Ansonsten einfach beim jeweiligen Hersteller anfragen. Vieles von den bekannten Naturkosmetikmarken ist aber ohne tierische Inhaltsstoffe, da findest du sicher was passendes.
Naja, Photoshop ist das beste Bildbearbeitungprogramm derzeit. Jede Menge Werkzeuge und Bearbeitungsmöglichkeiten. Damit arbeiten auch Professionelle. Eine Testversion gibt es davon glaub ich auch kostenlos. Ansonsten gibt es noch Gimp oder IrfanView, die kostenlos sind, aber nicht so viele Funktionen haben.
Airberlin, Easyjet, Germanwings
Es kommt auch darauf an, was du zuerst isst bzw in welcher reihenfolge. Rohkost wird wesentlich schneller verdaut als verarbeitetes oder gekochtes. Obst und säfte werden am schnellsten verdaut, dann salat, gemüse und dann alles weitere wie zb nüsse. für ein schnitzel und kartoffelsalat braucht dein magen und darm viel länger. schlecht ist, wenn du als nachtisch zB obst essen würdest, da dieses dann ja zuletzt in den magen kommt und dieser ja noch mit dem schnitzel kämpft und obst schnell vergärt. das ist dann ne menge arbeit für den magen und darm.
rohkost bekommt nicht jedem sofort, man sollte langsam umstellen und nicht direkt ganz radikal von kochkost auf rohkost umsteigen. dann müsste es besser klappen.
rohkostreiche und sinnvolle ernährung führt zu einem entgiften des körpers und einer besseren verdauung sowie eines insgesamten gesünderen wohlbefindens.
Frisch gepresster Obst/Gemüse-Saft, z.B. aus dem Entsafter. Sehr lecker und unheimlich gesund und sättigend. Außerdem kann man alle möglichen Varianten ausprobieren und die Zubereitung ist blitzschnell.