Ja Chat sagt mal, wenn ich ins Gym trainiere dann verbrenne ich so um die 2600 cal für den ganzen Tag und wenn ich nicht trainieren gehe, dann verbrenne ich so am Tag um die 2000 cal. Wie viele kalorien im Defizit sollte ich sein damit ich in diese drei Monate (Winter arc) um die fünf Kilo Körperfett verlieren kann und auch noch so bisschen Muskulatur aufbauen kann ? Mittlerweile hab ich vor, um die 1700 cal zu essen. Aber ich hab Angst, dass diesen Defizit meine Muskeln schaden könnte.

Hier ging es selber vor ein paar Monaten noch ziemlich mies aber ist so gut wie weg. Bin als Atheist dank einem Freund zum Christentum. Wurde viel und lange gemobbt heute zwar immernoch ein bisschen sagen halt unter Freunden, Spaß etc. aber auch wegen viel Schulstress damals. Und wollte fragen ob es euch schon mal schlecht ging und wie ihr raus gekommen seit?

Hallo,

ich habe gerade etwas Sorge, dass ich mir die Schulter ausgekugelt oder verrenkt habe. Auf dem Bild sieht man die betroffene Stelle. Ich habe gelesen, dass eine verrenkte Schulter höllischer Schmerz bedeutet. Das ist bei mir nicht der Fall. Es tut weh, ja, aber nicht so doll, dass mir die Tränen kommen. Der Schmerz zieht etwas nach hinten und in den Arm. Dabei hab ich das Bedürfnis meinen Arm so wenig zu bewegen wie möglich. Ich habe heute nichts anspruchsvolles gemacht (kein Sport, etc). Nur die Haare gefärbt, aber ich bezweifle, dass das davon kommen kann. Soll ich das erstmal ruhen lassen oder morgen direkt zum Arzt?

Bei wem sieht es besser aus mit grüne Haare bei Männern oder bei Frauen?

Menschen die so nett sind, dass sie sich nicht wehren, und selbst noch sehr freundlich gegenüber Menschen sind die sie Mobben, oder schlimmeres?

Das ist zu nett oder? Wenn man so nett ist, dann schadet man sich selber, richtig?

Also Nett sein ist gut, aber man kann auch zu nett sein, richtig?

Es gibt z.b. Leute die sind so "Nett" und lassen völlige Fremde bei sich hausen aus Mitleid.

Und naja, das endet nie gut, meistens. Aber wieso gibt es Leute die so naiv nett sind, und sich dann aber beschweren, dass sie ausgenutzt worden sind?

Welcher Haartreand gefällt dir am besten?

1:

2:

Es wird immer ausreichend für Nachschub gesorgt, sodass niemals keine Zigaretten mehr da sind ( ähnlich als wenn es Wasser wäre ).

Ebenso kann nicht mal 2-3 Stunden drauf verzichtet werden , es muss immer mit eingeplant werden wo und wann in der Situation dann geraucht werden kann.

Finde das extrem schlimm und so ist es bei meinen Eltern.

Hallo liebe gf Community,

ich nutze Einmalhandschuhe im Regelfall immer mehrfach, sofern sie mit normaler Seife noch sauber zu bekommen sind. Wie seht ihr das kann man das so machen ?

mfg Emelie

Hallo,

ich habe ein paar Freunde, die rauchen und immer wenn ich sage, ob sie denn nicht aufhören wollen, sagen sie nein. Stimmt das? Also ist es denen wirklich egal und schauen die gar nicht in die Zukunft oder wollen die das einfach nicht zugeben?

Ist zu wenig oder??

Wer alle 💩 findet ist 🤐!