Vorweg… die anderen Fragen deines Profils kommen mir recht komisch vor, also als ob, was geht bei dir alles ab? Klingt alles nicht so cool. Also falls da was dran ist, dann hier meine Antwort:
Könnte sein, dass du übermüdet/ müde bist. Und deswegen dein Körper dann so reagiert, weil er nicht einschlafen kann bzw. solche Gedanken hochkommen. Oder vllt verarbeitet dein Unterbewusstsein grad irgendwas, vllt warst du auch zu lang am Handy/ hast zu viele Reize bekommen, die jtz noch in deinem Gehirn/ Augen sind (ging mir auch manchmal so). Oder hast du irgendwas krasses erlebt/ ist was passiert? Ansonsten denk ich nicht, dass das irgendeine psychische Krankheit ist. Sollte natürlich zukünftig noch öfter soetwas passieren oder sonst sich dein Befinden ändern, dann kannst du ruhig mal zu nem Berater oder Therapeuten gehen.
Vllt hilft dir jtz in dem Moment, spazieren oder an die frische Luft zu gehen, zu laufen. Wasser trinken, entspannende Musik hören oder was gucken, was dich beruhigt. Schäfchen zählen wär auch noch ne Variante. Alles Gute noch!