Das was in Deutschland sehr viel falsch läuft , ist nicht seit gestern bekannt . Ein so reiches Land und soviel soziale Ungerechtigkeit . Die Schere zwischen arm und reich driftet immer weiter auseinander . Damit ist nicht nur Hartz gemeint , sondern der normale Arbeiter und Dienstleister in Gesundheit u.s.w. wird nicht mehr gewürdigt. Es muss was passieren , nur was ? Eure Meinung bitte :

Ich habe vielleicht einen billigen Geldbaum gefunden (leider sind die sehr teuer und auch andere Pflanzen die ich möchte (Pilea etc))

Schreibt gerne Euren Lieblingssender dazu.

Bild: Internet

Guten abend, haben neulich im baumarkt eine zimmerpflanze gekauft, jedoch habe ich das ettiket nicht mehr, weiss nicht zufällig jemand wie die heißen könnte?
auf dem Zettel stand „fresh Air“ drauf.
danke im voraus :)

Würd mich mal interessieren, ob die Community hier in der Hinsicht repräsentativ für die Gesamtgesellschaft ist. Die Antworten können gerne um Details wie Häufigkeit, Trinkmenge etc ergänzt werden.

Kann man auch nur mit sit ups nen sixpack aufbauen oder muss man verschiedene Übungen machen

hallo ich hab da mal eine frage.

Also ich(m)bin 16 jahre alt, 1m73cm gross und wiege 62 kilo. Ich möchte halt muskeln aufbauen und dabei spielt neben dem training ja auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Man sagt ja man braucht etwa 2 gr Proteine pro Kilogramm Körpergewicht, das wären bei mir 125 gr die ich dann täglich zu mir nehmen müsste. Doch meine frage ist ob ich dabei auch auf kcal und so achten MUSS. Es gibt ja so apps wo man dann halt kontinuierlich abnehmen kann um definierter zu werden und zunehmen kann um zuzunehmen neben dem trainieren... Doch ehrlich gesagt möchte ich mich mit 16 noch nicht so beschränken(also immer darauf achten wie viel ich heute esse und nicht und wie viel ich heute verbrenne). also mir ist es einfach wichtig zu trainieren und fit zu sein, (bin ja auch sonst viel am sport machen) also meine frage: ob es genügt jeden tag 125 gr proteine zu sich zunehmen und dann alle 1-2 tage zu trainieren um einen guten muskelaufbau zu kriegen??. Oder ob so ne kontinuierliche kalorienüberschuss sache nötig ist???

Hallo ich erhoffe mir ernstgemeinte Antworten da ich mich nicht traue wenn mir jemand begegnet weiter zumachen

Also mit Körperspannung und die Brust sollte zumindest fast den Boden berühren .Schreibt eure Größe älter und Gewicht dazu

Also zu mir :

19 Jahre

183 cm bei 78 kg

Und schaffe gerade Mal 44

Hallo, ich bin M13, wiege 51 Kilo und wollte mich erkundigen wieviele Klimmzüge man als 13 jähriger schaffen sollte (ich schaffe 20 am Stück)?