D) treat yourself! Behalt alles für dich und genieß es!

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Ich schliesse mich uchiwa da komplett an! Ich habe mittlerweile etwas über 50k follower und die sollen ja nicht gelangweilt werden. Deswegen ist eine der wichtigsten sachen die Warteschleife! Dadurch ist dein Blog eben aktiv ohne das du online bist. Sehr wichtig ist aber auch, dass du mit deinen followern interagierrst:) d.h. Fragen beantworten, Nachrichten antworten usw. Sie sollen spüren das auch du nur ein mensch bist und kein Roboter. Dein feed sollte übersichtlich sein und nicht mit jeglichen Informationen zugemüllt!

Wenn du mal meinen Blog angucken möchtest, das ist meine ulr: vantablackslut.tumblr.com

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Online Tests sind sinnlos.

Ich hab einen gemacht und es kam raus das ich keine Depressionen hab, obwohl ich mit sehr schweren (F32.3) diagnostiziert wurde:D

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"Helfen" Tabletten gegen Depressionen oder machen sie nur Gleichgültig?

Ich versuche mich kurz zu halten. Der Text wird wohl trotzdem etwas länger werden.

Ich fühle mich leer. Ich bin nur noch da und mach was von mir erwartet wird.....arbeiten gehen. Jeden Tag nur arbeiten. Am besten nichts hinterfragen. Mein Leben macht in meinen Augen absolut keinen Sinn! Ich hasse die Menschen.....zumindest einen großen Teil der verblendeten dummen Wesen! Ich habe viele Freunde und wurde nie gemobbt oder ähnliches. Ich bin jetzt 24. Keiner weis davon. Ich möchte mit niemandem den ich kenne darüber reden! Deshalb trage ich eine "Maske" die den anschein macht, alles sei ok. Ich weis nicht ob es vielleicht eine Form von Depression ist oder auch nicht, ich weis nur das ich es nicht mehr will. Ich zieh mich mehr und mehr zurück. Mein Kopf ist brechend voll mit schlechten Gedanken und seit mich meine Mutter letztens das erste mal fragte was mit mir los sei, und ich mir irgendwas ausdachte um sie zu beruhigen, bin ich mir sicher das ich was ändern muss!

Ich bestellte mir in meiner Verzweiflung 5-HTP........ich weis nicht welche die normale Dosierung ist aber bei mir steht 200mg. Placebo oder nicht....sie helfen mir und das ist eigentlich gut. Ich habe diese schlechten Gedanken einfach nicht mehr. Dadurch fühle ich mich aber auch als würde ich jetzt noch mehr einfach so vor mich hinleben. Auch wenn ich es nicht umbedingt als schlecht empfinde. Manchmal will ich eigentlich sogar diese negativen Gedanken zurück haben.

Die eigentliche Frage ist erstmal ob sich jemand mit sowas auskennt....ist das vielleicht sogar eine leichte vorm von Depression? Und machen solche Tabletten Sinn? Auch wenn sie mir irgendwie helfen machen sie mich scheinbar nur Gleichgültig. Diese ganzen Dinge aber die mich vorher so extrem kaputt gemacht haben mich ja nicht ohne Grund so fertig gemacht. Sollte man sich damit nicht lieber auseinandersetzen als sie zu vergessen?

Sorry für den langen Text aber glaubt mir ich hab mich kurz gefasst. Danke fürs lesen und die Antworten.

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es kann schon Depression sein.

ich selber nehme 20mg citalopram. das ist ein sirr und sorgt dafür das meine Stimmung stabil bleibt und ich nicht so oft tiefe habe. 

Antidepressiva sollen grundsätzlich nicht die Depression heilen sondern eher eine ambulante Therapie unterstützen und möglich sagen! such dir auf jeden fall mal Professionelle Hilfe:)

ich wünsch dir viel Glück und alles gute noch auf deinem Weg!

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Depressiv oder eine Phase?

Hallo liebe com, es geht mal wieder um eine Frage über eine Freundin und nicht bezogen auf mich. Mich würde es freuen wenn ihr Bis zum Ende dran bleibt. So. Meine Freundin ist 14 Jahre alt in diesem Monat 15 und hat zurzeit etwas komische "Phasen " mehr oder weniger Körperlich ist sie aber auch ziemlich fertig da sie Kreislauf Probleme hat und diverse Tabletten dafür einnehmen muss. Das ist aber nicht das einzige Problem, denn zurzeit ist sie psychisch auch total fertig und sie weint manchmal nur, ist schlecht drauf und möchte niemanden bei sich haben außer mich, leider können wir nur über das schreiben miteinander kommunizieren (sind beide mädchen) ihre Eltern wissen selber nicht was los ist zurzeit und es wirkt so,als wäre sie depressiv was ich aber nicht so sehen würde da sie 1. Keinen Grund dazu hat und 2. warum auch Ich habe ihr gesagt das es ihre Entscheidung ist ob sie sich helfen lassen will oder nicht und es im Endeffekt ihr Problem ist was sie sich mit ihren eigenen Gedanken und Gefühlen selber antut, ich aber trotzdem da für sie bin. Ich weiß aber auch das sie gerade jetzt soziale Kontakte braucht aber sie hat zu nichts Lust und möchte niemanden sehen weil sie dann direkt anfängt zu weinen. Die vermutet, es liegt an ihren Hormonen da sie eigentlich immer damit zu kämpfen hatte. Nun gehen meine Räte aus und die von ihrer Familie und sie selbst weiß aich nicht weiter. Denkt ihr es is nur eine pupertäts Phase? Und wie könnte man das lösen wenn es nach euch ginge Ihre Eltern meinten auch sie solle zu einem Psychiater wenn es nicht geht. Ich freue mich so schnell wie möglich auf eure Antworten und nimmt das Bitte ans Herz. Gruß

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hallo!

ich habe Depressionen die plötzlich kamen uns bei mir gab es auch keinen richtigen Auslöser. es kann durchaus sein das sie an depression leidet, da sie anscheinend ein paar Symptome hat. 

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hey! ich kenne das und habe mich auch oft selbstverletzt bin aber seit Dezember clean. 

versuch mal sogenannte "Skills". das sind die die relativ gut ablenken können und den Sitzdruck senken. wenn du dvv skills googelst kommen dort viele Vorschläge. probier einfach mal aus welche dir gut helfen:)

ps: mir hilft sehr gut der sogenannte diving skill. dort tauchst du dein kopf ins eiskaltes Wasser:) das befreit!

viel Glück dir noch auf deinem weg ich hoffe ich konnte helfen:)

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Hey! Ich kenne deine situation von mir selber:) ich war jetzt 10 wochen in stationärer therapie unf hatte wirklich am anfang ein bisschen schiss.

Es ist voll toll in einer klinik weil du halt komplett aus deinem alltag genommen wirst und es nur darum geht, dass es dir wieder besser geht. Du hast dort wahrscheinlich nur 1 bis 5 stunden schule am Tag und sonst therapien:) ich hatte 2 mal die woche ein einzelgespäch mit meiner therapeutin und kreativtherapien wo man alles machen kann:) es gibt auch sporttherapien die dich wieder ein wenig fit machen werden. Die mitpatienten waren bei mir alle nett, jeder zeit verständniss und du wirst so akzeptiert wie du bist. Musst also nichts verstecken:)

Ich würde nicht mit medikamenten zugestopft hab Aber welche bekommen die mir gut getan haben.Du hast immer betreuer da mit denen du reden kannst wenn es dir schlecht geht. Mir hat der Klinik aufenthalt sehr gut getan:) wenn du noch fragen hast frag mich einfach :) 

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Google mal skills und gucke was dir hilft:) mir persönlich hilft den kopf in eiswasser stecken voll gut. Oder ganz laut metal hören. Mit einem Stock oder ähnlichem ein Kissen oder sowas "verprügeln" und dabei schreien:) ich hoffe ich konnte dir helfen

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