Gibt es irgendwelche Selbst gemachte Shakes die beim Muskelaufbau und allgemein beim Fitness helfen, bzw kennt ihr gute "Rezepte" oder sollte ich doch lieber Whey Protein Nehmen ?

PS. Es muss jetzt nicht perfekt schmecken, aber sollte auch nicht ekelhaft sein, aber die Hauptsache ist es wirkt

Hallo ich bin gerade am abnehmen und habe heute nur 900 kalorien gegessen und habe laut App ein kaloriendefizit von 1600 kann ich dann abends Obst essen ? Man sagt ja man soll abends keine Kohlenhydrate essen .

Hallo ihr Lieben,heute habe ich eine PN an eine Seite bei Facebook geschrieben und auch gleich eine Antwort bekommen. Meine zweite Nachricht wurde mit dem blauen Häkchen auf weißem Grund, dh. "gesendet", markiert und dies ist schon seit Stunden unverändert. Bei PNs mit Personen weiß ich, dass bei Nicht-Freunden die Nachrichten in einem extra Ordner landen und daher oft nicht als "zugestellt" markiert werden. Aber ist dies bei Seiten auch so? Muss sich das Symbol erst auf "zugestellt" (Haken auf blauem Grund) ändern, damit die angeschriebene Seite die Nachricht überhaupt sieht?Vielen Dank und LG!!!

Hat er sich umbenannt oder seinen Account gelöscht? Er war auf jeden Fall richtig beliebt und hatte über 100k Abonnenten und oft Städte-, Style- oder Foodbilder gemacht. Sein richtiger Name ist Dominik Ebel. Ich finde ihn jedenfalls nicht mehr.

Besten Dank für alle Antworten!!!

LG

Hey ! :) Ich sehe oft Edits mit “Sprenkeln“ auf den Bildern, weiß jemand womit ich sie so bearbeiten kann und vllt mit welcher Funktion? Bei Picsart zum Beispiel kann ich kaum durchblicken haha :D Liebe Grüße !

Bei WhatsApp wiederum nicht. Wird es dem jenigen bei Instagram angezeigt ?

Hallo, es ist mir zwar etwas unangenehm über das Thema zu sprechen aber mein rechter Hoden ist seit etwa 2-3Jahren größer als der linke. Der normale (linke..) ist etwa so groß wie eine Wallnuss wobei der rechte die 3 fache Größe hat. Ab und an verspüre ich ein ziehen im rechten Hoden , es sind keine richtigen schmerzen nur ein unangenehmes Gefühl.Wenn ich den rechten Hoden abtaste fühlt er sich wässrig an, das selbe Gefühl als hätte man einen Wasserballon in der Hand.Nun zu mir : Ich bin 18Jahre etwa 176cm groß und leicht Übergewichtig.Was ich eventuell einwerfen sollte ich habe seit ca. 4Jahren täglich Geschlechtsverkehr mit meiner Freundin,und sobald ich gekommen bin fühlt der rechte Hoden sich wieder ein wenig ''erleichtert'' an. Liegt das alles vielleicht an dem vielen Geschlechtsverkehr ? Ich möchte ungern zum Urologen, was sich aber wahrscheinlich nicht vermeiden lässt.Danke schonmal im vorraus !

Hallo, ein paar Freunde haben im Facebook ihr Auto als Titelbild. Würdet ihr das auch machen oder habt ihr es bereits? Ich bin noch am überlegen. Auf der einen Seite finde ich mein Auto sehr schick und auf der anderen Seite ist das ja bestimmt etwas posermäßig. Meine Freunde geben mit ihren Autos nicht an, es ist halt ihr Hobby ;-)

Grüße euer TimoBimo

Hallo ich musste ein 30 Seiten Buch über 2 Veranstaltungen in einem Strandbad schreiben. Inklusive Kostenaufstellunf und Organisation und Timlinie. Jetzt muss ich das dem Gemeinderat über eine Powerpoint zeigen und überzeugen. Wie Glieder ich so eine Powerpoint? Könnt ihr mir helfen wie man so ein Veranstaltungskonzept auf eine Powerpoint bekommt?

Stimmt das ?

Ich möchte fotos auf mein laptop machen aber mein handy verbindet sich nicht. Aber mein handy lädt akku auf wenn es am laptop angeschlossen ist. Wir haben es mit dem gleichen kabel mit dem handy von meinem freund versucht da geht es und sein handy wurde aufm laptop angezeigt aber bei mir passiert nix. Warum? Wie kann ich es ändern?

Ist es besser sich abends auszuruhen statt zum Sport zu gehen? Habe sogar Augenränder und bin müde weil er Tag so kraftraubend war. Würde es Sport nun schlimmer oder besser machen? Danke :)

Ich wurde eben innerorts geblitzt mit 17 km/h zu viel und bin in der Probezeit. Kann mir einer Auskunft geben ob meine Probezeit verlängert wird?!
Danke im Voraus

Ich hab seit 5 Tagen jeden tag 1 joint geraucht war davor aber 1 Jahr clean. Jetzt muss ich diese oder nächste Woche eine Uk abgeben meine frage jetzt wie kann ich THC am schnellsten abbauen hab ich eine chance clean zu werden bis dahin?

Ich geh jeden tag ins fitness und hab allgemein ein sehr guten stoffwechsel Was sind eure tipps was ich machen könnte um THC schnellst möglich abzubauen

Danke :)

Kennt ihr die Übung, wo mehrere Hütchen in einer Reihe aufgestellt sind und man vom Ausgangspunkt zu ersten zurück, zum zweiten zurück, zum dritten ... sprinten muss?

Wie heißt der Name der Übung? Ich brauche den Namen oder einen Link, wo die Übung gut beschrieben ist.

Ich möchte meinen Kindern einen Hamster kaufen. Nun war ich in der Zoohandlung, und die Verkäuferin wollte mir einen recht hohen Käfig verkaufen (ca. 70 cm hoch), eine Freundin sagte, das müsse nicht sein. Denn ich möchte nicht gern so viel Platz im Kinderzimmer dafür verwenden. Wie groß sollte das Gehege eines Goldhamsters sein? Muss das unbedingt 2 Ebenen haben, damit sie sich nicht langweilen?

ich bekomme vielleicht ein hamster und ichmöchte wissen wie oft im jahr oda im monat oder in der woche den Käfig(vielleicht aquarium) putzen sollte

Hallo, ich hab jetzt eine Woche geopfert mir ein Perfektes Evoli zu Züchten(Und zur SIcherheit gleich ein paar mehr) aber jetzt stellt sich bei mir die Frage wenn ich mein Evoli zu z.b einem Nachtara machen möchte welche EV's sollte ich ihm dann geben. Nachtara hat gute Basiswerte in KP,Verteidigung und SP.Verteidigung. Eher durchschnitt in den anderen drei. Sollte ich lieber die schwachen Werte ausgleichen oder die bereits starken noch weiter pushen?

Hallo, ich Trag immer eine Brille aber brauch für Sport 2-3 mal in der Woche jeweils 2 Stunden Kontaktlinsen. Welche sollte ich dann nehmen? Hab bisher immer monatslinsen genommen aber hab des Gefühl des lohnt sich für mich nicht. Im Sommer Trag ich sie dann jeden Tag fast zum baden.
Und soll ich sie dann lieber im Internet kaufen? Komm ich da günstiger davon?