Hi,

bin gerade sehr konsequent am abnehmen mit gesundem Essen und Kaloriendefizit, aber bin auch ein Mensch der zu Partys (natürlich nachdem Corona wieder vorbei ist) und beim Grillen 2, 3 Bierchen mittrinkt.

Habe gelesen, dass Alkohol generell die Fettverbrennung verlangsamt. Wenn ich alkoholische Getränke nun aber immer in die Kalorien einrechne (also dennoch das geplante Defizit hab) und nicht übertreibe, ist das vertretbar und wird es auf Dauer die Abnahme sehr verlangsamen?

LG

hallo mal eine frage an dir Frauen bei einen mann was ist euch da wichtig ? das ein man attraktiv ist ? wo guckt ihr zu erst hin ? 

Ich suche für einen Einstieg in eine Englisch-Unterrichtseinheit zum Thema Hobbies & Freetime einen zeitgemäßen englischen Song, der das Thema mehr oder weniger behandelt. Hat jemand eine Idee? Sollte nicht nur ein Hobby enthalten sein.

Hallo zusammen

Ich spüre gerade wie sich bei mir eine Erkältung anbahnt. Habe zunehmend Kopf- und Halsschmerzen, meine Nase läuft und meine Glieder fühlen sich schwer an. Ich muss aber unbedingt für morgen Abend fit sein um Silvester feiern zu können!! Was kann ich tun?

Vielen Dank im Voraus

Ich kann auch nicht verhindern, dass es jemand sieht.

Hey, ich suche "schöne Disney Zitate" einfach weil ich sie ganz süß finde!💕

Welches findet ihr besser ich kann mich nicht entscheiden

Die Menschen in meiner Umgebung unterstellen mir immer das ich steroide nehme und süchtig bin, dabei kennen sie mich oder ich die nicht und außerdem sind die selber entweder fett oder bohnenstangen die niemals ein Fitnessstudio von innen gesehen haben! Ist es normal in dieser Gesellschaft so heftig beneidet zu werden, so das man versucht den anderen, egal auf welche Art und weiße schlecht zu machen, um sich selber wieder besser fühlen zu können?

Hallo. Ich feier in 3 Wochen mit bisher knapp 35 Leuten meinen 18. Geburtstag. Zum Essen wollte ich einfach Bockwürsten, Brötchen und Dips aufstellen, das ist am unkompliziertesten, und dazu halt Ketchup und sowas. So, aber zum Trinken. Ich möchte besorgen Radler, Westerwaldbräu-Bier, als Sprituosen vorallem Wodka, dazu Jägermeister, Quittenlikör und Berentzen. Dafür zum Mixen natürlich noch O Saft, Cola, Fanta und Sprite. Habt ihr schon mal eine ähnliche Feier gehabt und habt eine Einschätzung, wieviel von was ich benötige? Ich kann das sehr schlecht einschätzen und will auf keinen Fall zu wenig haben, aber natürlich auch nicht zu viel, vor Allem die Spirituosen sind ja teuer. Das Trinkverhlaten ist glaube ich recht hoch...

Ich arbeite seit ich 15 bin (bin jtz 20) 40 Stunden die Woche, bekomme einen (Hunger-)Lohn, sodass ich gerade einmal meine Miete bezahlen und Essen und Trinken kaufen kann. Da stellt sich die Frage, warum ich eigentlich arbeite. Ich könnte auch mit Hart4 das gleiche Leben führen...

Wie die Überschritt schon sagt suche ich ein paar Ratschläge. Ich entschuldige mich schon mal im voraus wegen Rechtschreibfehler,...etc. Folgendes Problem:

Meine Freundin (19) und ich (21) sind jetzt etwas über 2 Jahre glücklich zusammen. Es lief immer sehr harmonisch ab zwischen uns beiden und ergänzen uns in sehr vielen Dingen. Ich schreibe ihr Gedichte, schenke ihr mal Rosen,... etc Wir haben uns nach gewisser Zeit, jeden Tag gesehen. Wir beide können einfach nicht anders. Ich habe ihr auch Freiräume gelassen (Vorteil: ich gehe in Schichten arbeiten)

Juni / Juli musste ich fast jeden Tag arbeiten (Mo-So) In diesem Jahr Mitte Juni , hat sie jemanden kennengelernt in der Disko (25, Top Figur, angehender Polizist,..). Erst war es nur schreiben dann Treffen. Sie meinte es würde ein guter Freund für dich werden. Wir haben uns dann 2 mal getroffen zu 3, wenn die Zeit gepasst hat wegen meiner Arbeit. Ich weiß nicht ob es nur Einbildung war, aber wo ich ihn zum ersten mal gesehen hatte, hatte ich ein komisches Gefühl im Magen und wusste er möchte mehr als Freundschaft. Ich habe ihr von meinen Bedenken erzählt und hat sie so hingenommen. Es lief eine Zeit lang gut und sie war dann vorsichtiger. Plötzlich suchte sie im Juli ein Gespräch mit mir auf und meinte ich gehe ihr auf die nerven und soll ihr mehr Freiraum geben (ich gebe auch zu, ich war auch etwas eifersüchtig) Am Anfang dachte ich sie hat einer ihrer Phasen und geht schnell vorbei. Nichts desto trotz habe ich ihr halt noch mehr Freiraum gegeben und haben uns halt nach 4-5 Tagen erst wiedergesehen. Irgendwann zeigte sie mir ne Nachricht von ihm wo drinne stand das alles nur Freundschaftlich sei und das sie nichts von ein ander wollen. Leider ist die Situation schlimmer geworden und fing an nach gewisser Zeit an mir rum zunörgeln. Sie war komplett merkwürdig drauf und hat mich kaum noch beachtet! Das kannte ich gar nicht von ihr.. Mitte August lief alles wieder normal ab, wie es vorher war. Ich fragte sie was sie bedrückt, da sie nachdenklich aus dem Fenster geguckt hat. Endlich wollte sie reinen Tisch machen und hat ausgepackt. Sie waren alleine Sushi essen, hielten Händchen, sie hatten sich mehrmals geküsst . Ich bin am Boden zerstört gewesen nachdem sie mir es gesagt hat. Endeffekt habe ich sie vor einem Ultimatum gestellt zwischen ihn und mir. Plötzlich fing sie an zu weinen und meinte nimm ihn mir nicht weg, ich habe sonst keinen mehr hier in der Nähe (um das zu erklären. Viele ihrer Freunde sind weggezogen und er nicht). Meine Antwort ich brauche etwas Zeit.

Soll ich das Ultimatum nochmals stellen? Ich weiß nämlich nicht ob ich das restliche Leben damit klarkommen werde, dass die beiden sich noch treffen mit Hintergedanken das nochmal soetwas passieren kann. Sie bereut ihren Fehler zu tiefst und meinte das sie alles machen würde das die Beziehung wieder richtig läuft zwischen uns und das ich ihr wieder vertrauen kann.

Danke im voraus.

Ich bin verflucht. Ich werde mich umbringen, wenn das nicht endlich aufhört. Was kann ich tun um den Fluch zu brechen?

Ich meine das komplett ernst. Wirklich. Hilfe, bitte! Wo muss ich hin? Zu einem Schamanen oder so?

Hallo
ich werde in paar Wochen meinen 15. Geburtstag nachfeiern . Ich lade ca. 9 Mädchen ein und es wird eine Übernachtungsparty sein . Letztes Mal waren wir Tanzen und vorletztes Mal was anderes : Doch dieses Mal möchte ich meinen Geburtstag unvergesslich machen . Ich habe schon an sowas gedacht : Einer meiner Freundin weis von meinem Plan und spielt einen angeblichen ' Dieb' in schwarz. Also kein Dieb, aber sowas ähnliches . Mit verfolgungsjagt usw. Jedoch weis ich nicht , ob das nicht zu viel ist , wenn zum Beispiel ein Mädchen Angst bekommen. Ja , alle sind 14, 15 Jahre , aber man weis nie . Und wo vor ich noch Angst habe, wenn ein Mädchen zu schnell heraus findet , was hier abgeht . Habt ihr andere Ideen , was man machen könnte ? Eine Freundin von mir ist zum Beispiel in ein Freibad eingebrochen . Jedoch ist hier keins in der Nähe und ich möchte ja nicht kriminell sein :D :)

Bitte um dringende Antworten. Danke LG

Diesen Spruch habe ich so oft gehört. Und ihn immer als Vorwurf verstanden. Und mir die Schuld gegeben. Und geglaubt, dass ich also egoistisch und böse sei.

Den ganzen Tag versuche ich, es allen Menschen recht zu machen. Geht natürlich nicht. Aber ich versuche es trotzdem zwanghaft. Mit noch mehr Entgegenkommen und noch mehr Mich-Zurücknehmen. Meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse kenne ich gar nicht wirklich, weil das nie jemanden interessiert hat.

Die Angst vor anderen Menschen wird dadurch aber nicht kleiner. Im Gegenteil. Ich fühle mich schutzlos, wehrlos, wie ein Objekt oder eine Marionette von anderen.

Wildfremde, die anscheinend ohne Grund mich anmeckern, bewirken, dass ich mich meistens etwa so drei Tage psychisch unwohl fühle. Es fühlt sich an, als ob derjenige, der mich gar nicht kennt, mit einem einzigen Satz meine gesamte Person entwertet.

Ich mag kaum noch aus dem Haus gehen, weil jeder Nachbar oder Fremder, der überhaupt was sagt (ein normaler oder freundlicher Gruß ist selten), mich wieder verletzen und einschüchtern könnte.

Keine Ahnung, wie ich jemals innerlich so viel Selbstwert und Selbstschutz aufbauen kann, dass andere nicht mehr so viel Macht über mich haben ...

Danke für jede Hilfe.

Mit Justin Bieber - Baby war es echt schon ziemlich.. ehm gay aber so seine neuen Lieder mag ich irgendwie. Ist es ok?