Hallo

Nein du bleibst nicht sitzen. Du kannst eine 5 haben und der rest 4 und du bleibst nicht sitzen. Sobald du aber zwei 5 hast oder schlechter musst du entweder mit einem anderem fach ausgleichen oder du bleibst sitzen.

Hoffe das ich dir helfen konnte. LG thebfgamer

Hallo Slimyy

Eigendlich schon nen bissel spät um anzufangen aber du kannst es ja ma brobieren. du solltes jeden tag 2x tranieren und so ca 5-10 min durchweg nur für den sixpack was zu machen. und das dann jeden tag. ich würde dir empehlen nicht nur wasser zu trinken. du solltest auch mal nahrung essen wo viele kohlenhydrate drin sind. also fleisch (wie du schon gesagt hast kein fastfood) schwarzbrot usw. musst mal gugen was noch viele kohlenhydrate hat. dann zu deine trainingsplan. gug dir ma nen paar clips auf youtube an das mit situps brimgst ni wirklich. ich weis das klingt nen bissel komisch aber das tut nur fett an dein bauch verbrennen. und mach nicht nur eine übung sondern so 3 - 5 verschiedene. Da gibs echt viele videos auf youtube. Sonst kann ich dir nicht viel mehr sagen aber hoffe das ich dir helfen konnte :)

LG thebfgamer