Also normalerweise wie du schon sagst in einem Leichtathletik verein.. Bei mir gibt es extra einzelne Gruppen also eine Kugel,Speer,Diskus Gruppe dann eine langlaufgruppe und dann eine sorint-sprung gruppe
Magerquark mit etwas Obst und Haferflocken. Magerquark ist extrem proteinreich was Muskeln aufbaut und fett verbrennt außerdem hat es kaum fett und kaum Kohlenhydrate und ist Kalorientabelle das Obst ist gesund und hat Kohlenhydrate die dir Energie für den Tag geben. Morgens sind Kohlenhydrate gesund, abends sollte man eher weniger zu sich nehmen. Und Haferflocken sättigen dich ebenfalls sodass du nicht so schnell wieder Hunger bekommst. Ich hoffe ich konnte dir helfen, lg :)
Also ich bin auch jahrgang 2001 und (weiblich) ich habe folgende leistungen:
100m 13.72sek
300m 45.22sek
800m 2.34min
2000m 7.45m
3kg Kugel 10.02m
500g Speer 33.20m
Weitsprung 5.10m
Hochsprung 1.48m
Für 14jährige gibt es keinen kader sondern ein sogg. Grundlagen training und eine Norm brauchst du dabei erst bei der w15😊
Darf man wissen wir du es jetzt gemacht hast? :-)
14:-)
Mit 14 hielt solang bis er wegziehen musste😔
Für den kader braucht man eine A und eine B norm... Also verschiedene ergebnisse die man haben miss und wer die hat kommt in den kader. Das sind dann die besten des zb bundeslandes
Also ichbin in der 2. Schon 4m gesprungen und bei 2.45m das kannst du ja wirklich gehen... Also ja ich finde das auch fair
Also bei leichthatletik kommt rs oft auf das alter an was du machen darfst und was niht generell gibt es also wie du oben schon teilweise gesagt hast weitsprung hochsprung stabhochsprung ballwurf sprint mittelstrecke langstrecke hindernislauf hürdenlauf kugelstoß diskuswurf speerwurf hammerwurf und dass in allen möglichen gewichten und gr9ßen hoffe ich konnte dir helfen
Lg
500€?! Dein ernst? So arrogant...
Leichthatletik triathlon handball turnen
Entweder hast du dich beim fußball verletzt oder su hast ( je nach alter ) möglicherweise eine wachstumsfuge (dh dass du am wachsen bist und das ca ein jahr dauern kann, die schmerzen aber mit der zeit abnehmen) dies haben sehr viele menschen (würde mal sie hälfte schätzen
Also ich bin auch 14 und habe eine kleine schwester die mit einer schwerbehinderung im rollstuhl sitzt. Es ist zwar keine geistige behinderung aber auch ich hatte vor den reaktionen meiner mitschüler zb auf klassenfesten angst. Zu meinem erstaunen fanden sie das aber nicht weiter schlimm und haben mit ihr wie mit jedem anderen kind gespielt. Ich würde sogar fast sagen sie wurde eher in die gruppe eingeschlossen als andere kinder. Ich verstehe deine sorge aber mach dir nichts draus. Für deine freunde bist du der mittelpunkt und nicht dein bruder. Viel glück! <3
Hast du insta? Dann kann ich per direct schreiben wenn du willst
Ich bin auch für leichthatletik, einfach aus dem grund da es vielfältiger ist und du besser von leichthatletik ins triathlon als umgekehrt wechseln kannst also wenn du lieber doch triathlon machen möchtest würde es dir dann einfacher fallen... :) viel glück bei deiner auswahl ! :)
ps...ich mache auch leichthatletik und zwischendurch hab ich auch mal bei nem triathlon von der schule mitgemacht so zum spaß . Und im leichthatletik ist laufen ja auch dabei:)
Also 1. Rechenkönig, dabei müssen alle teilnehmer aufstehen und 2 personen wird eine aufgabe gestellt und wer sie zuerst ausgerechnet hat darf stehen bleiben, der andere setzt sich. Wer am ende noch steht hat gewonnen. Oder ich kenne nich ein anderes spiel weiß aber leider nicht wie das heißt. Auch den namen der dazugehörigen rechenweise weiß ich nicht. Auf jeden fall werden dem Spieler 2 zahlen gegeben zb 2und3 der spieler rechnet nun das ergebnis aus (5) und rechnet 5 dann plus 3 gleich 8 und dieses ergebnis mit dem davor und immer so weiter ( also: 2+3=5 3+5=8 5+8=13 8+13=21.... )und wer am weitesten kommt hat gewonnen. Damit es fair ist lässt man die nicht spielende spieler nicht zuhören indem man sie zb vor die tür stellt oder man fängt mit zwei unteschiedlichen zahlen an. Ich hoffe ich konnte helfen und falls sie wissen wie diese rechenform wieder heißt können sie mir ja vielleicht zurückschriebn:)
Du musst dir das so vorstellen als hättest du 2 mal das dreieck und dies gibt ein viereck. Den flächeninhalt eines vierechs berechnet man mit a mal b bzw grundseite mal höhe. Das dreick ist jedoch die hälfte also geteilt durch 2. Bei anderen fuguren ist das anders. Bei einem kreis zum bsp musst du mit der irrationalen zahl phi rechen... das ist aber schon wieder ein ganz anderes thema :)
Also ich bin jetzt in einem monat auch 14. In der 4. Klasse war ich verliebt wir kamen aber nie zusammen weil das damals noch zu früh war. Und dann kam der schulwechsel und wir kamen in unterschiedliche klassen und der kontakt brach ab. Ich denke aber trotzdem dass 14 jahre ein gutes alter ist. Also ich finde viele sind in diesem alter schon reif und vernünftig genug einen freund zu haben. Mit 12 oder so würde ich es kindisch finden aber mit 14 kann man schon seine ersten eindrücke machen wie das so ist wenn man verliebt ist... sonst wäre das ja auch langweilig:) Ich wünsche dir gaaanz viel glück♥♥
Das ist eine 1!
Mache leichthatleik und laufe 2.30min
aber die aus meiner klasse haben mit 3.00 noch eine 1 bekommen :)