Je nach Menge vermutlich nicht gänzlich, aber ein großteil lässt sich definitiv wieder herstellen von daher kein Grund keinen Sport zu machen. Wahrscheinlich hast du nun ein bisschen weniger Lebenszeit, aber die vorhandene solltest du gut nutzen
Einen Monat denke ich mal
Definitiv nicht. Sind fast alles Vollidioten. Ob paar Jahre mehr oder weniger macht da auch nicht den Unterschied
Ist ganz normal nach Brusttraining. Warte 1-2 Tage und dann ist alles wieder gut
Ganz klar er, aber man muss auch beachten, dass sie eine Frau ist er nicht. Erreicht im Verhältnis haben sie ungefähr gleich viel behaupte ich
Schmeckt halt einfach anders und gesundes kann auch gut schmecken, deswegen definitiv gesundes
Naja nicht wirklich. Eigentlich schon, da es illegal ist, aber keiner hat wirklich interesse daran, randoms wie dich ein paar Euro abzuknöpfen und insofern ist die wahrscheinlichkeit sehr niedrig. Du unterstützt aber, wenn du es legal kuckst, diejenigen, die den Anime animiert haben und sorgst dafür, dass mehr Folgen und Staffeln produziert werden
Seh ich wie deine Klassenkameraden
Is jetzt nicht das gelbe vom Ei
So lange du dich gesund ernährst und deinen Körper nicht kaputt machst und keine Wachstumsfugen beschädigst kann man da nicht viel machen. Du meintest ja deine Eltern wären auch relativ klein also von daher wird da nicht mehr so viel passieren. Musst du wohl oder übel mit klarkommen
Ne, muss er definitiv nicht. Zwar lügt er damit und verliert das vertrauen ihm gegenüber ein Stück weit, aber er ist ein keiner Weise rechtlich dazu verpflichtet
Solltest du auf jeden Fall vorher mit einem Arzt abklären und wenn der das okay gibt würde ich bei allen Übungen, wo du die Schulter stark belastest (wie Bankdrücken o.ä.) dennoch eher im hohen Wiederholungsbereich trainieren, um Verletzungen vorzubeugen
Ist jetzt nix neues so vom Ding
Ich M/14 gehe meist kurz nach 22 Uhr schlafen und stehe 6 Uhr auf, da ich ein bisschen weiter weg wohne und ja
Einfach weil blond und nerven ist nicht schlimm
definitiv
Natürlich erstmal in Schule oder Uni, aber auch bei Hobbys kann man jemanden finden. Was Hobbys angeht ist Tanzkurs ne gute Möglichkeit, aber auch generell in Versammlungen oder Gruppierungen, in denen man Zeit mit anderen verbringt bekommt man beides
Nein, sowas gibt es leider im Überfluss, aber nichts davon funktioniert, auch wenn es toll wäre. Du kannst lediglich deine Gangart und deine Form verbessern und somit größer wirken, aber deine tatsächliche Größe wirst du damit nicht verändern können
Finde ich zumindest vom Klang her am schönsten
Vor allem am Anfang hast du „Beginner gains“, wie es oft genannt wird. Somit fällt es dir am Anfang leicht Muskeln aufzubauen und es wird immer schwerer über die Monate und Jahre. Es kann auch sein, dass du Momentan noch im Kalorienüberschuss bist, also mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. Fahre einfach in einen Kaloriendefizit, also verbrauche mehr als du zu dir nimmst und du wirst im Laufe der Zeit abnehmen. Dir sollte aber klar sein, dass Muskel und Stärkeaufbau im Kaloriendefizit nicht so einfach ist, wie im Überschuss, da dein Körper erst Muskeln abbauen will, da wir (hat man früher vor Jahrtausenden benötigt) die Fettreserven nötiger hatten. Deswegen musst du deinem Körper mit Training signalisieren, dass er die Muskeln braucht.
Viel Erfolg dir Bruder. Mach weiter so!