Also 900 kcal netto sind echt schon sehr wenig. Du solltest jz nicht unbedingt noch weiter abnehmen. Ca.50-60kg sind absolut normal für deine Größe. Ich als Junge kann sagen, dass ich und die meisten meiner Freunde Mädchen mit gesundem Gewicht (nicht übertrieben dünn) am attraktivsten finden. Du solltest dich aber nicht wegen anderen runterhungern. Du solltest dich selbst wohlfühlen :)

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Go (Neue Freundschaft in der Bz, vom anderen Geschlecht)

Also Freunde zu haben ist eig völlig in Ordnung, finde ich bei meiner Freundin auch nicht schlimm. Wenn sie dauernd neue beste Freunde anschleppen würde, fände ich es ein bisschen komisch :)

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Erwarte nicht zu viel. Einfach machen wenn es sich ergibt und nicht enttäuscht sein wenn es erstmal nicht so ist wie in deinen Vorstellungen. Je öfter du es dann gemacht hast, desto ruhiger wirst du und kannst mehr genießen.

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Die Ernährung ist Priorität 1! Viel Protein (ca. 1,5-2 g/kg) und ein leichter Kalorienüberschuss. Für den Anfang wie oben gesagt Sascha Huber oder Home Workouts ggf. mit Fitnessstudio oder Gewichten ergänzen.

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Insolvenz, Hartz4, BBW, usw... - Denkt ihr, dass ich irgendwann wieder ein ansatzweise normales Leben führen kann?

Ich frage mich ob ich jemals wieder ein normales Leben führen kann.

Hier ein paar Infos zu meiner Situation:

  • Termin bei Schuldnerberatung ist für 2022 geplant. Insolvenz steht an und wird bis 2025 dauern. Ob ich eine Restschuldbefreiung bekomme, wird nicht garantiert.
  • Befinde mich im Hartz4-Teufelskreis. Gehe in eine Maßnahme, die voraussichtlich bis Ende 2022 dauern wird.
  • Bin ungelernt. Laut Jobcenter kommt derzeit nur eine Ausbildung in einem BBW (Berufsbildungswerk) infrage. Ob ich überhaupt fähig bin eine Ausbildung zu machen, zweifelt das Jobcenter an. Evtl. wird das Jobcenter mich immer wieder in Maßnahmen schicken oder in Helfertätigkeiten vermitteln wollen.

Meine Lebensverhältnisse laufen nun schon seit meinem Schulabschluss (2013) so und anhand meiner jetzigen Situation denke ich langsam dass ich nie wieder ein normales Leben führen werde. Bin 24. Zumindest hat das Jobcenter mir mit 23 eine eigene Wohnung (wegen Härtefall) zugesagt und ich konnte in eine eigene Wohnung ziehen.

In der Maßnahme habe ich ähnliche Fälle wie mich gesehen. Diese Menschen haben exakt die selben Lebensverhältnisse wie ich gehabt, sind dann aber wohl irgendwann in einer Obdachlosenunterkunft gestrandet. Sind jetzt Mitte/Ende 30, leben in einer Obdachlosenunterkunft und müssen trotzdem in die Maßnahme.

Eine andere Frau in der Maßnahme ist genau so alt wie ich. Ist schon seit 3 Jahren in Insolvenz und lebt ebenfalls in der Obdachlosenunterkunft. Hat kein Kontakt mehr zur Familie, etc.

Andere in der Maßnahme sind schon Ü50 und werden seit 20, 30 Jahren von Maßnahme zu Maßnahme geschickt und sind währenddessen nie einer Erwerbstätigkeit nachgegangen.

Ich denke dass es bei mir ähnlich kommt. Oder denkt ihr dass ich jemals noch ein normales Leben führen können werde? Falls ja, wie lange könnte das dauern bis ich ansatzweise normal leben kann?

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4 Jahre

Das wird schon wieder irgendwann. Alles Schritt für Schritt :)

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Frag sie mal, weshalb sie das so deutlich macht.

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Musst auf jeden Fall demnächst mal irgendwas machen, sonst gehts in die Friend Zone. Eigentlich nicht zu empfehlen, aber ein bisschen Alkohol kann enthemmend wirken und locker machen (nicht saufen nur ein bisschen!)

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