Ich finde das kommt eigentlich auf das spezielle Gebiet an, ich finde aber das man mit jedem Alter Kraftsport anfangen könnte.
es wäre halt nur vorteilhaft wenn man vor dem 18. Lebensjahr anfängt weil da alles noch wächst, damit kann das gleich mit wachsen und so kann man auch bessere Ergebnisse sehen. Ist nur meine eigene Meinung, ich glaube da muss jeder eigene Erfahrungen machen und seine eigene Meinung bilden