Auf einer Skala von 1-5. Wie würdet ihr euren Schulsport bewerten? 0 = absolut überhaupt kein Spaß daran. 5 = ist/ war das beste in der Schule.

Wie viel Spaß hattet oder habt ihr am Schulsport? Was fandet/ findet ihr schön und was war/ ist gar nicht schön?

Hallo, meine Name ist Nelli und ich bin 14 Jahre alt. Ich habe vor einem Jahr mit dem reiten angefangen, als es mir noch Spaß gemacht hat. Nun habe ich aber den Spaß daran verloren und habe mehr Angst auf ein Pferd zu steigen. Ich gehe einmal in der Woche zum Reiten und sehe diesen Tag dann immer als Herausforderung, und bin froh wenn ich ihn überstanden habe. Ich will meinen Eltern sagen, dass ich aufhören möchte, weiß aber nicht wie. Bitte helft mir.

Lohnt es sich 2022 mit league of legends anzufangen Es ist kostenlos und soll gut sein und um was geht es in lol

Ich mag ihn nicht so sehr, weil wir nur noch Ballspiele spielen, worin ich ziemlich schlecht bin.

Und welchen findest ihr am unattraktivsten?

Titel erklärt alles.

Soll ich cutten? Ich bin männlich, 19 Jahre alt, bin 1,76 cm groß und wiege 97 kg, das Ding ist, ich hatte im Januar mit 83 kg angefangen aufzubauen, aber es ist nicht gelaufen wie ich will. Ich wog vor 4 Jahren 118 kg und habe in 6 Monaten 40 kg abgenommen. Der Bulk ist einfach nicht so verlaufen wie ich es will. Und habe zu viel Fett angelegt und Muskeln sind nicht so gewachsen, wenn ich diäten sollte, werde ich trotzdem noch aufbauen und mich mit den Gewichten steigern, sollte ich cutten? Könnt ihr mir bitte Tipps geben und muss man in einer Diät Schritte sammeln?

Hallo,

ich mache eine Weile Sport um abzunehmen . Ich hab bemerkt, wenn ich Sport treibe , dass ich noch mehr Lust auf zuckerhaltige Nahrungen habe.
Was kann ich machen, damit es nicht mehr so ist und was kann ich stattdessen essen, sodass mein Körper sich wohlfühlt ?

Danke im Voraus!

Hallo Zusammen,

ich arbeite als Konditorin, bin somit also immer am Stehen, Laufen, Rennen, Schleppen, Drehen, usw....
Ich lebe von Muskelkater und wollte fragen, ob es gut ist, bei einem körperlich anstrengendem und aktiven Beruf Proteinreich zu essen. Ich kenn mich damit nämlich null aus. Verringert das den Muskelkater und steigert meine Muskelkraft oder eher weniger?
LG

Ich habe einfach keine Lust aufzustehen oder irgendwas zu machen, ich könnte den ganzen Tag schlafen, fühle mich nicht so gut. 😔

Ich möchte morgen auch nicht aufstehen wie sage ich das meinen Eltern ?

Hallo zusammen :3

Ich mache in letzter Zeit zuhause Sport und versuche dadurch etwas abzunehmen und mein Körper sozusagen zu betonen.

Ich habe zu folgendes einige Fragen:

• Wofür nimmt man Creatine genau?
• Wann und wie oft muss man es einnehmen?
• Lohnt es sich überhaupt Supplementszu sich zu nehmen, wenn man zuhause Sport macht?

Vielen Dank im Voraus :)

Moin Leute, ich habe aktuell eine Zeit in der ich sehr wenig Geld habe.

Meine Frage wäre was könnte ich z.B für 15 € in der Woche mir zu essen holen für eine ganze Woche zum Masse Aufbau?

Zudem muss man leider bedenken, dass ich kein Frischkäse oder so essen kann weil ich es nicht mag.

LG

Ich habe oft keinen Appetit vor dem Training.

Wie schädlich ist es tatsächlich auf komplett leeren Magen zu trainieren.

Proteine etc. nehme ich nach dem Training alles zu mir.

weitere Frage:

Kann ich mir einfach ein Dextroenergy reinhauen und dann trainieren. (Also traubenzucker einfach für die Kohlenhydrate)

Was macht ihr, wenn ihr alleine seit? Wenn ihr Abends zu Hause seid und keiner da ist, der mit euch redet und keiner, der euch mal in die Arme schließt, keiner der sich für euch interessiert? Vor allem dann, wenn es praktisch ständig so ist? Wenn ihr immer wieder alleine zu Hause sitzt und ihr mit euren Gedanken, eurer Einsamkeit und euren Gefühlen alleine seid?

Mir (W/18) geht es oft so. Ich kuschele mich dann in einen Berg von Kissen und Decken, ziehe die Beine so eng an den Körper wir es geht und streiche mir immer wieder selbst durch mein Haar. Oftmals muss ich weinen.

Was sind eure Bewältigungsstrategien, wenn ihr euch einsam fühlt?

Hi, meine Fragen sind:

Wann nehme ich creatin, vor oder nach dem Training? Oder waehrenddessen?

Soll ich es auch an einem restday nehmen?

danke euch im Voraus!

Hey, zur Frage vorab, ich bin 16 Jahre alt, bin 174 cm groß und wiege 52 Kg.
Ich habe das Gefühl, dass meine Arme nicht zum Rest meines Oberkörpers passen, zusätzlich bin ich trotz meines niedrigen Gewichtes am unteren Bauch nicht besonders schlank und wirke eher dick, was nicht zu meiner Brust passt, wegen dieses komischen Körperbaus habe Ich die letzten Jahre immer mehr Selbstvertrauen verloren…

Habt ihr Ideen, was Ich an Sport machen kann, um etwas zu ändern?

Ps: Ich war bis vor 2 Jahren noch ziemlich dicklich und war für mein Alter übergewichtig, gehe mittlerweile seit 1 Jahr ins Fitnessstudio.

Hey ich habe einen Mann auf Tinder kennengelernt, also wir schreiben bei Tinder viel und naja ich wollte mit ihm über WhatsApp schreiben, weil ich das mehr mag und er meinte nein er möchte seine Nummer nicht rausgeben, weil er mich noch nicht gut kennt und naja ich hab ihm jedenfalls meine nummer gegeben und ja wir haben ein Treffen diesen Dienstag, er holt mich von der Arbeit ab und ich bin mir unsicher ob ich ihm vertrauen soll, also natürlich ich weiß ja wir er aussieht (3 Bilder hat er bei Tinder drin) wenn er es nicht am Steuer ist, dann steig ich bestimmt nicht ein. Ich hatte ihm mal geschrieben, dass ich mit ihm telefonieren möchte bevor wir uns treffen und er meinte ,,wir sehen uns ja bald" Vlt. Frage ich ihn nochmal, mal gucken ... sollte ich einsteigen oder nicht? Er scheint ein netter Mann zu sein ..