Also angenommen ich trainiere Montag, Mittwoch und Freitag, macht es dann Sinn in den eigentlichen Ruhetagen noch Ausdauer Training zu machen? Sprich Dienstag, Donnerstag und Samstag dann Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Oder ist das eher Kontra Produktiv?

Danke schonmal :)

Also bei der EM

Also all die Jahre wo Deutschland das 2. Gruppenspiel bestritt. Tat Deutschland sich schwer. 2008 verlor man mit 1:2 gegen Kroatien 2010 gegen Serbien. Und 2014 gegen Ghana Unentschieden. Also glaubt ihr auch das dass 2. Gruppenspiel in die Hose geht ?

Ich wurde operiert und darf 4 Wochen kein Sport machen doch wie halte ich mich trotzdem fit? Ich spiele nämlich sonst 4 mal in der Woche Fußball im Verein. Sollte ich nur zuhause rumsitzen und mich ausruhen?

Hab gerade 100 gemacht und wollte das ich meine app eintragen, aber da kann man das nur in Minuten angeben und ich habe nicht auf die uhr geguckt wie lange das gedauert hat. Wäre also voll nett wenn mir das jemand ungefähr sagen könnte

Außer laufen gehen

Meine Frage steht oben. Und zwar habe ich darüber nachgedacht die Pille zu wechseln, da meine Migräne sich sehr verstärkt hat. Meine Mutter meinte heute es könnte daran liegen. Ich nehme die Pille schon seit 2, fast 3 Jahren ich denke eigentlich, dass es unwarscheinlich ist, dass nach dieser langen Zeit erst "Nebenwirkungen" auftreten. Ich hatte schon davor Migräne aber jetzt bekomme ich sie schon fast jede Woche einmal. Was meint ihr? Ich werde natürlich auch mit meinem Arzt reden. Hat die Pille wechseln Nebenwirkungen?

Also ich habe 1 jungen zusammen geschlagen weil er meine Freundin geküsste hatte, sie hatte eine schlechte Vergangenheit und bekam ein nerven Zusammenbruch darauf hin habe ich nur schwarz gesehen! Ich habe 20 sozial stunden bekommen und soll einen Entschuldigungs Brief schreiben wie sollte ich den am besten machen ? Wäre nett wenn man mir ihn vor schreibt :D Der text soll 1/2 Seite lang sein .-.

Ich habe neulich in einer serie gesehen das jemand durch meditation alles ausgeblendet hat. Das heißt er hat nicht gemerkt wie schnell dir zeit vergeht und hat nichtmehr gehört. Zb. Wie beim schlafen. Wie geht soetwas?

Ich mache schon 16 Jahre Taekwondo und immer mal wieder teste ich andere traditionele Kampfsportarten. Aber ich möchte endlich mehr über geheime Kraftreserven, Schmerzunterdrückung mentale Kräfte usw. erfahren lernen und wissen das ich sie anwenden kann. Kennt jemand solche Übungen oder mysterien von denen ihr mal gehört habt?

Hallo Leute Ich bin endlich mit ihm zusammen gekommen aber jetzt lockt ihn ein Fußballverein wo er umziehen müsste er spielt momentan Landesliga aber der Verein spielt höher was soll ich tun? Ich will nicht dass er geht. LG Celia💕