Ja deine Nachricht ist dann unter Anfragen. Die kann sie dann annehmen oder ablehnen
Hallo,
Ich würde dir auf jeden Fall empfehlen einmal die Woche eine pflegende Haarkur zu machen, ob jetzt mit natürlichen Produkten von Zuhause wie Olivenöl oder Kokosöl, welches man dann am besten mindestens eine halbe Stunde oder wenn es sogar geht, über Nacht einziehen lässt und am nächsten Tag mehrmals mit Shampoo auswäscht. Auch Haarkuren vom Drogeriemarkt können Wunder wirken und am besten danach ins nasse Haar noch ein pflegendes Haaröl verteilen aber nicht zu viel nehmen, das muss dann auch nicht ausgewaschen werden.
Ansonsten empfehle ich so wenig wie möglich zu föhnen und wenn mit Hitzeschutzspray. Schlecht für die Haare ist es auch wenn du sie jeden Tag wäschst weil dann trocknet die Kopfhaut aus. Viel Glück!
Kommt darauf an, wie viel du ausgeben möchtest
Ja dürfen sie.
Wichtig ist, dass du viele Kohlenhydrate und Nährstoffe zu dir nimmst. Denn nur so gelangt der Körper an mehr Energie.
Kohlenhydrate sind in: Nudeln mit Käsesoße, Kartoffeln mit Butter, Semmelknödel mit Sahnesoße, Müsli mit Joghurt oder Vollkornbrot mit Streichkäse. Da sind dann auch Nährstoffe drin und viele Kalorien.
Kohlenhydrate sind aber auch in Snacks, zum Beispiel als Müsliriegel, die mit Nüssen angereicht noch mehr Kalorien liefern.
Und natürlich auch gesund ist es Obst und Gemüse zu essen, die manchmal auch Kalorien reich sind. Zum Beispiel Avocados, Bananen, Sojabohnen und Oliven. Sie enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, die der Körper dringend braucht.
Milch, Käse und Joghurt peppen nicht nur leckere Hauptspeisen auf, sondern eignen sich auch als Snack zwischendurch. Ein Glas Milch mit Honig oder ein Becher Naturjoghurt mit frischen Erdbeeren sorgen für einen Extra-Schub Energie.
Am Besten isst du über den Tag verteilt 5-6 kleine Mahlzeiten, also drei Hauptspeisen und 2-3 Zwischenmahlzeiten ( Nüsse, Fruchtschnitten oder Sahnejoghurt sind ideal und kann man auch leicht mitnehmen)
Unterschiedliche Reize erhöhen das Hungergefühl. Deshalb stellen einfach immer in greifbare Nähe, etwa auf einen Tisch, immer eine Schale mit Knabbereien (Nüsse, Studentenfutter).
Ach ja und nicht vergessen viel zu trinken, empfohlen werden 2-3 Liter am Tag, aber 1,5 Liter reichen auch, zu viel ist nämlich auch nicht gut! Viel Glück dir :D
Ja die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, also mach dir keine Sorgen und warte ab ;)
http://www.hausmittel-haare.de/haarkur/olivenoel.php Da gibt es ganz viele Anleitungen und öfter als 1x in der Woche würde ich es nicht machen, weil es sonst die Haare zu viel beschwert und sie auch eher fettig werden können!
I'll arrive around 3pm with my Blogger friend @marieposa. Can you Register the Name of my friend because I have lose my pocket with the creditcard in. We are aboth to write you a blogreview!
Also ich esse entweder Müsli, oder Porridge mit Mohn/Früchten etc. Ich mag auch Joghurt mit Honig oder Früchten. Ein Smoothie am Wochenende und dazu Brötchen und Croissants sind auch sehr lecker
Est-ce que je peux vous poser quelques questions ?
Deine Mutter traut sich wahrscheinlich auch nicht, dich darauf anzusprechen... Wie alt bist du denn jetzt? Stell ihr doch einfach eine Frage zu dem Thema Periode, dass sollte ihr nicht unangenehm sein, schließlich hat sie dasselbe auch durchlebt. Ich persönlich mag es auch nicht mit meiner Mutter über solche Dinge zu reden, schon mal gar nicht über Jungs! Ich finde das aber auch nicht schlimm, wozu hat man denn Freundinnen...
Bist du ein Junge oder ein Mädchen?
Das kannst du nicht beeinflussen, dass ist genetisch vorbestimmt. Außerdem wird jetzt bald lich ein Wachstumsschub kommen... Wichtig ist, dass du dich gesund ernährst, Sport treibst und mind. 9 Stunden schläfst.
Im dritten Bild haben viele die Augen geschlossen, aber im Vierten sehen wir alle gut aus. Glaube ich , da es ja das Nomen ,,Bild'' ersetzt.
Vielleicht war das zu viel für sie?? Geh auf JEDEN FALL zum Tierarzt und lass dich beraten!
Mach das beim Hautarzt, habe ich auch gemacht. Hat bei mir die Krankenkasse bezahlt! Kommt darauf an was für eine Warze das ist...
Hey! Bei mir steht, dass es noch verfügbar ist... ;)
Weil es billig ist. Ich empfehle dir Codecheck, da kannst du die Produkte prüfen und da steht auch was zu Palmöl, wenn es denn verwendet wurde!! Codecheck kannst du als App herunterladen und den Barcode scannen oder im Internet eingeben d.h. Barcode oder Produktname. Das geht mit Kosmetik und Lebensmitteln etc.
Guck doch mal im Internet. Vielleicht hilft dir Onkel Google ;)
Vieleicht viel Taschentücher, Klopapier,Watte etc. Kannst du nicht zum Supermarkt oder Tankstelle. Gegen Schmerzen hilft vor allem Wärme z.B. Wärmeflasche, Kirschkernkissen auf den Bauch oder hinter den Rücken. Warme Bäder oder Saunagänge entspannen auch. Vielleicht eine Rücken-Massage? Sport hilft auch z.B. Radfahren, Nordic Walking ;) , Gymnastik für den unteren Rückenbereich und Yoga!! Warme Kräutertees sind auch gut. Und vor allem: ENTSPANNUNG!!! Ich hoffe konnte dir helfen :D