Also... ich verspüre des öfteren eine innere Unruhe, die sich so definieren lässt, dass ich in Stimmungsschwankungen gerate. Es ist eine Mischung aus Angst, Hass, Verzweiflung, Gefühl der Leere, übertriebene Abgedregtheit(also extrem gute Laune).
Kurz noch etwas über mich: Pubertäres Alter(17) momentan in der Schule in einer Klausurenphase (Löst extremen Stress aus) und aufgrund einer schlechten Erfahrung eine leicht ausgeprägte Persöhnlichkeitsstörung, sodass ich leider schnell zu Aggressionen neige(jedoch selten Körperliche gewalt gegen andere einsetze)
Also kurz gefasst als Frage : wie kann ich am besten Ruhe finden bzw. welche Möglichkeiten ergeben sich, um im alltäglichen Leben sich nicht zu sehr von negativen Emotionen leiten zu lassen ?