nichts ist unnormal.. jeder denkt anders, aber ich glaube nicht, dass du dir darüber den Kopf zerbrechen musst!

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würde bei den geräten mit 2 mal 20 wiederholungen beginnen.. Wenn das leicht wird kannst du in ein paar wochen mir Hypertrophietraining starten also 3 Mal mit soviel Gewicht/Intensität das du gerade noch die 12. Wiederhokung schaffst, da wächst der Muskel am besten.. 2 mal die Woche ist ausreichen! lg

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wie alt bist du? vl wächst du ja noch.. bin auch nicht viel größer, aber die die solche sachen zu dir sagen haben dich eh nicht verdient

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ich glaube, wenn du nicht allzu schlimm bist, wirst du es auch bekommen.. Mach dir keine sorgen! Lg

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