meine tipps zum zunehmen

regelmäßig essen

(durch corona haben sich meine geschmackszellen verändert und es gibt kein gericht mehr was nicht stinkt also das erschwert meine situation leider sehr ich habe kaum sachen die gut riechen oder schmecken selbst schokolade) deshalb

gerichte essen die dir schmecken, regt den appetit an

kleine snack zwischen durch zb nic nacs haben auf 200gr 1000kcal

durch regelmäßiges essen hast du mehr appetit und dadurch willsr du mehr essen, wodurch dein magen größer wird und du zunimmst

abends essen da nehme ich zu

auf nichts verzichten, schokolade etc iss ess du willst solange deine mahlzeiten nicht nur aus fast food und süßigkeiten aber im generellen friss so viel du willst

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Hat nix mit glüxk zutun

Hat etwas mit der Erziehung und den Umständen wie das Kind lebt zu tun aber natürlich spielt auch der Charakter eines Kindes eine Rolle

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Wie gehe ich um mit diesem Gefühl?

Ich beneide die Zeit damals als ich noch nicht auf der Welt war. Die Menschen waren anders Filme, kultur, Musik, liebe, weiblichkeit, männlichkeit war damals alles vom feinsten. Es gab keine Technologie. Und doch schreibe ich das auf einem Handy.

Heute gibt es keine guten Freunde die Leite sind stumpf und versenkt in ihren Handys. Niemand liest Bücher mehr. Männer sind weniger männlich und die meisten Frauen die ich kenne sind kurzfristige Sexobjekte geworden die ihren eigenen Wert nicht kennen. Es gibt keine Frauen mehr die von ihrer Präsens blühen beispielsweise wie Audrey Hepburn. Die Männlichkeitskrise besteht. Die Medien sind verseucht mit allen Zeugs. Es is momentan das was mich am traurigsten macht in meinem Leben. Das ich Teil von Gen Z bin. Es beängstigt mich als Mensch zu wissen das es eine Zeit gab die besser war als heute die du nicht miterleben durftest. Wenn ich Filme, Kultur und Gesellschaft der 80er 70er 60er 50er Jahre und noch früher konsumiere macht mich das zu tiefst traurig das ich nich tin dieser Zeit gelebt habe. Die Menschen waren auch viel warmherziger. Es war einfach viel besser abgesehn von den Kriegen und diskriminierung aber ganz ehrrlich ich würde diese Leid über den von heute bevorzugen. Ich würde nicht wollen in dieser schwachen emotionslosen Generation zu leben.

Besser weiss ich nicht weiter wie ich dieses Gefühl beschreiben soll. Es ist einfach das was mich zurzeit am traurigsten macht und schon einmal in eine kleine Depression geführt hat. Ich kanns einfach nicht entgegenwenden es ist das was ich als Mensch einfach fühle. Es ist so als ob uch was zu tiefst vermisse das ich seleb mir erlebt habe und für mich ist das nicht was lächerliches.

was kann sich ich tun?

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ich habe noch nie einen so schönen text gesehen, der genau meine gedanken widerspiegeln wenn ich mir wünsche früher geboren worden zu sein

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wir wollen kontrolle behalten und wenn jemand stirbt kannst du diese person nie mehr kontaktieren, nicht mehr mit ihr in irgendeiner weise interagieren denn du bist dem tod ausgeliefert und du kannst mit dieser person nicht mehr reden, ihr nichts mehr sagen. wenn man im streit auseinander geht könnte man die weggezogene person einfach anrufen, das kannst du bei einer toten person natürlich nicht mehr tun. also im prinzip hat man keine macht mehr und muss akzeptieren dass diese person für immer weg ist, ob du willst oder nicht

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