Hey :) Ich habe seid zweieinhalb Jahren Anorexie und Bulimie. Jetzt bin ich in der Klinik. Ich suche jetzt gute Recovery Accounts und Sprüche die mir Mut machen mich zu mögen und essen zu können. Ich will endlich aus der Essstörung raus und brauche Mutivation. Ich freue mich soo über jede Antwort. Liebe Grüße

Hallo!

Da ich sehr dünn bin und zunehmen will hab ich eine Frage an euch, die sich auch wirklich auskennen. (45kg auf 165cm, W 20)

Und zwar, ich betreibe regelmäßig Sport, (pilates, yoha, krav maga, ab und zu Fahrrad, joggen ,klettern ) immer abwechselnd, worauf ich grad lust habe.

Ich möchte kein Muskelprotz werden, dient allgemein der Stärkung. Wie siehts aus mit der Ernährung, ich weiß nur, Leute die beim abnehmen sind, achten (müssten achten) auf gesunde Ernährung; Sprich wenig fett, Zucker und das alles.

Da ich aber nicht nur an Muskeln etwas zunehmen will, sondern generell an Masse, muss ich da auch auf sowas achten? Ich muss ja viel kcal zu mir nehmen um zuzunehmen, und Eiweiß für Muskeln

:Worauf muss ich achten, hat es Sinn alles zu essen und Sport zu machen?:

(Ich bevorzuge so oder so gesunde Ernährung; wenig Fleisch; kein Fastfood wie MCdonalds bäh)

Wenn ich dieses Gericht - siehe Rezept jeden Abend esse und jeden Morgen ein Eiweiß Jogurt mit 80 Kalorien esse
Abnehme ? Wie viel?

Huhu.

Die äußerlich spür-und sichtbaren Auswirkungen sind mir bekannt, wie sieht es aber innerlich aus? Was geschieht mit Organen, die nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden? Und, wenn die Ernährung wieder normal ist, welche Folgen hat dies langfristig gesehen auf die Organe? (bleibende Schäden etc.)

Hallo:) Ich (13/in 1einhalb Monaten 14) würde mir gerne mein Taschengeld aufbessern...Leider hab ich keine Ahnung wie._. Zeitungsaustragen soll ja nicht so sinnvoll sein oder? Und aufm Land hat man ja nicht so viele Möglichkeiten,hier leben zum Beispiel kaum alte Menschen,die Hilfe brauchen und im Garten helfen,mit dem Hund Gassi gehen oder aufs Baby aufpassen wird auch nicht gebraucht...Und im Supermarkt darf ich ja noch nicht aushelfen.. Ich hab überlegt,in der Grundschule hier sowas wie "Nachhilfe/Hausaufgaben Betreuung" zu geben..Was meint ihr? Oder habt ihr Erfahrung mit Zeitungsaustragen? Wie viel Geld man da bekommt Und so.. LG. Micky

Hey. Ich bin 19 Jahre alt, hatte noch nie einen Freund und war noch nie wirklich verliebt. Und ich will es auch ehrlich gesagt gar nicht sein. Ich denke einfach nicht, das ich jemandem so sehr vertrauen kann, das ich mit ihm zusammen sein könnte. Ich mag komplizierte Dinge nicht.. und ich denke, das Beziehungrn irgendwann immer kompliziert werden. Und da ich noch Jungfrau bin, zweifel ich auch daran, das jemand so lange auf mich warten könnte. Die meisten haben ja schon nach 2 Wochen Sex. Allgemein bin ich der Meinung das Menschen einen irgendwann betrügen und verletzen. Aber irgendwie macht mir der Gedanke angst ewig alleine zu sein. Und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll. Muss ich erst offener werden? Muss ich mich erst komplett ändern, um einen winzigen Hoffnungsschimmer zu haben? Sowas frag ich mich oft. Ich denke, ich bin zu negativ eingestellt.. aber man wird nicht einfach so ein Optimist.. oder was meint ihr? Woran liegt es, das man so schlecht von den anderen denkt? Oder liegt es gar an mir?

Wenn ich mit einem Jungen zusammen im Bett liege und kurz davor bin rumzumachen oder so , dann werde ich immer total zurückhaltend. Ich fühle mich irgendwie nicht wohl wenn jemand zB meine Brüste anfasst da ich selber mir immer Gedanken mache und sie zu klein finde .. Aber das ist jetzt nur ein Beispiel .. Ich lasse ihn dann halt nirgends ran und ich weiß nicht was ich jetzt tun soll damit ich mich verändere. Ich will offener bei sowas sein .. Was kann ich tun ? Helft mir !!