Hallo, auch wenn der Beitrag älter ist, wollte ich Sie nochmal dazu befragen... haben Sie mittlerweile DAS Mittel dagegen gefunden? Ich kämpfe seit Jahren dagegen und komme nicht mehr weiter. Es sieht bei mir sogar noch schlimmer aus.. Glg
Eurolite :-)
Hallo, so eine Depression dauert unter Umständen und ohne Psychologische Beratung um einiges länger als einen Monat. Dir wurden hier ja schon einige Vorschläge geliefert die ich auch 100%ig unterstütze. Ohne einen Psychotherapeut ist das ganze echt schwierig (ich spreche aus Erfahrung, bin dort selbst aus Depressionen seit knapp 1 1/2 Jahren), aber wenn du wirklich der Meinung bist das ganze selbst in die Hand zu nehmen, Nun Gut! Hier einige Tipps: Sorge wirklich für ausreichend Schlaf (Anfangs wirst du wahrscheinlich knapp 11Std schlafen..), als erste Behandlung könntest du dir aus der Apotheke ein Beruhigungsmittel von Weleda kaufen (bitte beraten lassen!) oder ein etwas stärkeres Mittel wie z.B Hogger Night (KURZzeitbehandlung (2 Wochen) bei Schlafstörungen). Dann ist es sehr wichtig das du eine Art Selbsttherapie machst. Führe jeden Tag ein Tagebuch! Schreib alles rein was dir einfällt, versuch dich nicht zu sehr auf die richtige Grammatik oder zusammenhängende Sätze zu konzentrieren, sondern wirklich auf das was dir gerade alles einfällt und ganz wichtig: Gefühle. Dann solltest du dir einen Ausdauersport suchen, Sport stößt Glückshormone aus und kann die ganze Situation leichter machen. Dann kann Musik ein weiterer Auslöser für Glückshormone sein. Vielleicht gibt es ja eine Musik die dich früher immer glücklich gemacht hat. Ein weiterer Punkt ist, auch wenn es sich jetzt vielleicht etwas komisch für dich anhört, das spazieren gehen in der Natur. Irgendwo wird es in deiner Nähe bestimmt einen Ort geben (Wald, Strand/Meer, Feldwege) wo du alleine bist, deine Ruhe hast und evtl. (ich weiß, klingt doof..) mit dir selbst reden kannst. Nach ein paar Wochen kannst du auf das Medikament Opipramol Stada umsteigen. Ist glaub ich nur Apothekenpflichtig, genau weiß ich das aber nicht. Mische das Medikament nicht mit anderen! Dann musst du natürlich das was dir nicht gut tut aus dem Weg schaffen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass einige Mitglieder hier meine Tipps nicht unterstützen werden, aber das ist ja jedem selbst überlassen :-) wenn du weitere Fragen hast, darfst du dich gerne an mich wenden! Ich wünsche dir alles Gute und eins kann ich dir sagen, aus so einem Loch kommt man wieder raus. Auch wenn es gerade nicht so scheint, es wird alles wieder besser werden. Ganz liebe grüße,Schnuffelmausi
hallo, hast du evtl. psychischen Stress o.ä? Ich selbst leide seit 2 Jahren (bin jetzt 16) unter starken psychisch durch Stress bedingten Kopfschmerzen
hallo, also erstmal würde ich hoggar night dann wirklich nicht nehmen... was du allerding nehmen könntest, wäre ein einschlafförderndes Mittel von Weleda.. frag mal in der Apotheke nach, bin mir allerdings trotzdem nicht ganz sicher ob das auch für Krampfanfall-Patienten ist... müsste aber eigentlich gehen
Jo, viel spaß mit dem Kind :-) Ich empfehle das Kind eher in die Ausbildung als zum studieren zu schicken, is günstiger ;)
gibt dazu antworten im internet
jap kannst du :-) nehmt zur sicherheit nen Muttizettel mit und ne Kopie von ihrem Ausweis, aber eigentlich dürften da uberhaupt keine Probleme auftreten!
Hallo, das mache ich aktuell auch.. man muss dann natürlich nach ner gewisen Zeit überlegen ob es nicht kontraproduktiv ist
du müsstest schon sagen wofür Probezeit...
Moin, haben das mit 8 Personen mit Fahrräder 3 Wochen 500 km durch Schweden gemacht (vor 3/4 Jahren) und das billigste was wir Pro Zelt bezahlt haben war 8€ und das teuerste 32€.. Das variiert ziemlich viel ich weiß.. Die teuren allerdings hatten immer noch nen kleinen schönen Laden mit aufm Platz und waren relativ nah am Meer wenn nicht direkt am Meer :-) Achja und in Schweden darf man an vielen Orten eine Nacht Freicampen (heißt Zelt an nem leeren Strand abends aufstellen und am nächsten Tag im laufe des Tages wieder zsmpacken und abreisen) Wünsche euch ganz viel Spaß! Wäre selbst dieses Jahr gerne wieder gefahren aber Naja, lg
ja darf er, solange du in der woche nicht bereits 3 Arbeitschen schreibst ist das leider möglich. aber Kopf hoch, bald sind Ferien! :-)
ja klar, wenn deine Eltern das erlauben :-) ich bin ebenfalls 14 und auch schon öfters von Hamburg nsch Paris alleine geflogen ohne abholen.. also eigentlich kein Problem
Vor allem in dem Bereich Physik werden Lehrer dringend gesucht... Sie könnten ja z.B als Quereinsteiger auf einer Berufsschule als Lehrer fungieren. Lg
Hey, das Problem haben/hatten wir auch xD bei ums konnte man die in ner zoohandlung abgeben und hat dafür einen kleinen Gutschein bekommen, wenn keine andere Möglichkeit, sie das Klo runter spülen :/
vorm reiten 2 runden schritt führen, ordentlich nachgurten und darauf achten das das pferd sich nicht aufbläht und dann mit ordentlich schwung ( stelle dich nicht zu lange in die steigbügel, dass tut dem pferderücken nicht gut und dein sattel sitzt danach meistens schief...) stelle dich kurz in die bügel und steige schnell auf :) lg und viel spaß beim reiten :)
hey, ich bin zwar ein bissl älter, doch ich glaube die bücher könnten dich trotzdem interresieren...
Du oder das ganze leben, du oder der rest der welt, du oder die große liebe, eine wie alaska, zeitenzauber- thema liebe und mädchen
sommer mit Dusti, ein herz eine seele, mein freund flicka, fliegender wechsel, geschecktes glück- thema pferde
ich habe alle diese bücher gelsen und war begeistert, sind zwar keine action-bücher da würde ich eher die tribute von panem lesen, aber trotzdem sehr schön :) hoffe ich konnte helfen! lg schnuffelmausi
hey, fange mit dem leichtensitz üben an!!!!!!! mir hat es geholfen vor dem springen mit dem leichten sitz abwechselnd trab und gallop zu reiten,fange mit kleineren sprüngen an und bleibe einfach die ganze zeit beim springen im leichtensitz. wenn du der meinung bist du kannst es setzte dich nach dem sprung wieder hin :) also mir hats geholfen :) lg schnuffelmausi und viel glück und spaß
hey, mein kleiner hat dieses problem leider auch... bei ihm hilft eine akzem-decke und gegen den juckreiz ein mildes öl, bzw, eine creme :)
viel glück :)
erstmal ein sehr schönes pferd im video :) 100 euro sind viel zu viel für ne reitbeteiligung 2mal die woche. ich bezahle 50 euro inkl. springen hallengebühr und ausreiten :) und das 5mal die woche..ich würde die rb kündigen wenn du das machst behandelst du dein pferd nicht wie ein sportgerät sondern einfach nur sinvoll für dich. du kanst es ja trotzdem besuchen kommen und nachschauen ob es ihm gut geht. so hab ich das auch mal gemacht :) hoffe ich konnte dr irwie. helfen lg schnuffelmausi