Ich w habe vor ein paar Sportarten auszuprobieren und meine Mom hat mir Kickboxen vorgeschlagen. Muss ich irgendwas dafür können? Ich bin auch nicht besonders gelenkig ist das schlimm?

An die Mädels: Was für Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

Und noch eine Frage an die Jungs: Ist es eher unattraktiv wenn eine Mädchen so eine o.ä Sportart macht?

Hallo, Ich hatte heute meinen ersten Ausbildungstag und mir gefällt der Beruf irgendwie doch nicht so und ich muss auch über eine Stunde mit dem Zug fahren.

Ja klar ich hab des eigtl alles schon davor gewusst aber jz ist mir des erst so richtig bewusst geworden.

Und ich habe eigtl auch ganz andere Interessen nur für den Beruf/Ausbildung müsste ich noch ein Jahr älter sein deswegen habe ich das nicht gleich gemacht

Des ding ist ich muss für die Ausbildung zahlen und eigtl zahle ich ja gerade unnötig weils mir doch garnicht gefällt.!

was soll ich jz tun?

Seit ich Krafttraining mache nehme ich kaum mehr auf der Waage ab. Ich trainiere jetzt knapp 4 Monaten und mein Gewicht ist immer noch auf 93 KG. Vorher ohne Krafttraining ging es etwas schneller. Aber trotzdem merke ich wiederum das mein Körper etwas straffer geworden ist etc. Da ich vorher auch eher Skinny fat war. Dennoch wäre gerne mein Ziel min 85 um mit dem Muskelaufbau anzufangen da ich ständig im leichten Defizit bin. Was meint ihr?

Ich hab schon oft versucht regelmäßig Sport zu treiben, hab meist so ne Woche durchgehalten und bin danach wieder in alte Muster verfallen. Man kann sagen, dass ich bei null anfange, da ich völlig untrainiert und auch einige Kilos zu viel auf den Rippen hab.

In meiner aktuellen Situation hab ich keine Möglichkeit irgendwie in einen Verein zu gehen. Die meiste Zeit hab ich am Nachmittag, eher später, außer es sind Ferien. Ich würde deswegen zu Hause trainieren. Geräte hab ich eigentlich keine wirklichen, außer nen Hulahup-Reifen, wenn man den zählen lassen würde.

Womit fange ich da jetzt am besten an mit trainieren. Klar, nicht übertreiben. Aber gibt es bestimmte Bereiche, die im Vorhinein schon gestärkt werden sollten, wie zum Beispiel den Rücken?

Ein weiteres Problem ist, dass ich wie schon gesagt maximal eine Woche durchhalte und danach aufhöre. Habt ihr irgendwelche Tipps, die bei solchen Downs helfen?

(vor allem in der Schule vom Schüler zum Leherer)